패니캣 : 공황 우울 불안 스트레스

Здоров’я та фітнес

Лише для iPhone

Безплатні · Розроблено для iPhone

iPhone

with Panicat, no Panic at all 쉽고 편리한 이용법으로 필요한 상황에 빠르게 이용해 보세요 패니캣은 공황과 우울 및 불안, 일상생활의 스트레스 대처를 위해 나왔어요 긴급한 상황에서 빠르게 이용 가능하며, 평소 스트레스 관리 및 명상에도 함께해요 [호흡 따라하기] 공황발작 또는 예기불안과 같은 상황에선 호흡 버튼을 클릭해 보세요 귀여운 패니캣 마스코트가 함께 들숨 날숨을 쉬어주니 순서에 맞게 차분하게 숨을 들이마시고, 참고, 내쉬세요. 몸의 긴장도를 낮춰주고 마음에 안정을 찾아줄게요 [확언 받아쓰기] 긍정적인 문장을 머릿속으로 생각만 하는 것보다, 직접 작성하는 게 훨씬 도움이 되는 거 알고 계시나요? 확언 버튼을 클릭하여 스스로에게 자신감을 불어 줄 긍정적인 확언을 따라서 작성해 봐요 [그라운딩 가이드] 공황발작으로 인한 비현실감을 느끼시나요? 그라운딩 가이드를 천천히 따라오며 내 몸의 감각을 하나씩 깨우고 현실감각을 되찾아요 [활동 기록] 패니캣에서 한 모든 활동들이 블록으로 하나씩 차곡차곡 쌓여요 활동을 통한 귀여운 패니캣 카드도 받고, 달력에도 매일의 활동을 부담 없이 기록해 봐요

Оцінки і відгуки

  • Ця програма не отримала достатньо оцінок чи відгуків для показу підсумку.

영어, 중국어, 일본어로도 패니캣을 이용할 수 있어요!

Версія 1.2.1

Розробник (jieun go) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики конфіденційності розробника .

  • Дані не збираються

    Розробник не збирає жодних даних із цієї програми.

    Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

    Доступність

    Немає даних від розробника про функції доступності, які підтримує ця програма. Докладніше

    Інформація

    • Постачальник
      • jieun go
    • Розмір
      • 62 МБ
    • Категорія
      • Здоров’я та фітнес
    • Сумісність
      Потрібна iOS 13.4 чи новішої версії.
      • iPhone
        Потрібна iOS 13.4 чи новішої версії.
      • iPod touch
        Потрібна iOS 13.4 чи новішої версії.
      • Mac
        Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
      • Apple Vision
        Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
    • Мови
      Англійська і ще 3
      • Англійська, Китайська (спрощена), Корейська, Японська
    • Вікова категорія
      4+
    • Авторське право
      • © 2024. letsgojieun, All Rights Reserved.
  • Політика конфіденційності

    • Інше від jieun go

    Теж може цікавити