108org 4+
Health Yoga Fitness Meditation
Nina Kolomiitseva
Розроблено для iPhone
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана iPhone
Опис
Yoga108 — это уникальная возможность изучить Йогу с Мастером, научиться медитировать и замедляться, слышать себя. Это способ улучшить физическую форму, повысить способность к концентрации, трудоспособности и начать получать удовольствие от жизни.
Видео уроки от 20 минут в день, тематические медитации, теоретические основы философии Йоги, статьи от экспертов из смежных сфер, вегетарианские рецепты на каждый день, календарь практик и трекер прогресса. Yoga108 включает это все, чтобы помочь вам научиться понимать суть Йоги и внедрить практику в повседневность, сделав ее образом жизни уже с первых занятий.
В основе приложения авторский курс сертифицированного специалиста Yoga Alliance Нины Коломийцевой. Он подходит для любого уровня подготовки.
9 УРОКОВ ДЛЯ НОВИЧКОВ
Помогут разобраться с базовой информацией из теории йоги, познакомиться с начальным уровнем практик: асан, медитаций, очищающих ритуалов. Сделают Йогу вашим помощником в процессе изучения своей личности.
18 УРОКОВ ДЛЯ ПОЛНОГО ПОГРУЖЕНИЯ
Более глубокий уровень практики: новые асаны и медитации, полное погружение в теорию Йоги. Выстраивание привычки практиковать ежедневно и ее закрепление.
ИНТЕРЕСНО ДЛЯ ОПЫТНЫХ ПРАКТИКОВ
Углубленное изучение теории Йоги, более длительные занятия и новые практики самопознания, которые позволят развить свой потенциал и раскрыть все свои способности.
ОСОБЕННОСТИ ПРАКТИК
- четкая структура, которая соответствует структуре, утверждённой мировой ассоциацией Йоги Yoga Alliance
- видео уроки от 20 до 60 минут на вдохновляющих локациях
- тематические медитации
- особое внимание к технике дыхания
- доступная теоретическая база и философия йоги
- акцентирование внимания на технике выполнения асан
- рекомендации для эффективной практики
- дополнительные задания для внедрения практики в повседневность
- плейлист для комфортной самостоятельной практики
ОСОБЕННОСТИ ПРИЛОЖЕНИЯ:
- блог с еженедельно пополняющейся базой статей от экспертов в сфере йоги и медитации, психологии, астрологии, энергопрактик и нутрициологии
- календарь для удобного планирования практик
- статистика прогресса
- трекер внедряемых привычек и утренних ритуалов
- вегетарианские рецепты простых вкусных блюд
- инфографика с отстройкой каждой асаны
- вдохновляющие послания и аффирмации на каждый день
- магазин товаров для йоги
- новости и анонсы офлайн мероприятий
- удобный интуитивный интерфейс
Мир несётся с огромной скоростью, и в этом калейдоскопе событий мы не успеваем услышать даже себя. Мы все время спешим, пробегаем марафонскую дистанцию от цели к цели и даже не успеваем заметить сам путь, по которому пролегал наш забег.
Мы разучились наблюдать, замечать детали и то прекрасное, что нас окружает в каждую секунду нашей жизни.
Сделайте шаг навстречу новому счастливому себе и наслаждайтесь результатами своей практики с Yoga108 уже сегодня.
Стандартное лицензионное соглашение Apple для конечного пользователя (EULA) для всех стран и регионов https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Що нового
Версія 1.0.7
Спасибо, что используете Yoga108!
В этом обновлении появились:
- Небольшие улучшения.
Оцінки та відгуки
Найзмістовніший додаток з йоги
В цьому додатку можна не просто займатися практиками йоги. В ньому можна навчитися основним принципам йоги і стати власним провідником у світ цієї філософії. Обожнюю кожен урок за глибину і за те, що він підкріплений інформацією з першоджерел❤️
Приватність програми
Розробник (Nina Kolomiitseva) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:
- Контактна інформація
Дані, не пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:
- Покупки
- Контактна інформація
- Діагностикa
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- Nina Kolomiitseva
- Розмір
- 195,5 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 11.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 11.0 чи новішої версії.
- Mac
- Потрібні macOS 11.0 або новішої версії та Mac із чіпом Apple M1 або новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Англійська · Російська
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- © Nina Kolomietseva
- Ціна
- Безкоштовно