7 Минут Упражнение-твой трене‪р‬ 4+

фитнес тренер & худейте дом‪а‬

Fast Builder Limited

Розроблено для iPad

    • 4,9 • Оцінок: 532
    • Безкоштовно
    • Пропозиції покупок в програмі

Знімки екрана

Опис

Большинству людей не хватает физических упражнений, и наше приложение — это простой и интересный способ начать.

Научные исследования показывают, что даже короткие 7-минутные тренировки помогут значительно улучшить ваше здоровье. Лучшая часть? Начав, вы не сможете остановиться!

Почему приложение для тренировок «7 минут» от 7M?

• Профессионально разработанные короткие и эффективные тренировки.
• Тренировки, которые вы можете выполнять в любое время и в любом месте. Никакого оборудования не требуется.
• Персональный тренер с голосовыми и видеоинструкциями. Мы сопровождаем вас до конца.
• Тренировки для начинающих, которые легко выполнять, но которые все равно заставят вас потеть.
• Очень простой в использовании конструктор тренировок, позволяющий создавать собственные тренировки.
• Интеграция Apple Health для отслеживания вашей активности, веса, тренировок и сожженных калорий.

Возьмите под контроль свое здоровье и физическую форму и потейте вместе с нами каждый день!

7М - Станем здоровее вместе!

ИНФОРМАЦИЯ О ПОДПИСКЕ
Получите подписку 7M Supporter и получите полный доступ ко всем функциям и контенту. Подписка будет автоматически продлена, если она не отключена в настройках учетной записи iTunes по крайней мере за 24 часа до окончания текущего периода. Вы можете зайти в настройки своей учетной записи iTunes, чтобы управлять своей подпиской и отключить автоматическое продление. Средства с вашей учетной записи iTunes будут сняты после подтверждения покупки. Если вы оформите подписку до окончания срока действия бесплатной пробной версии, оставшаяся часть бесплатного пробного периода будет аннулирована, как только ваша покупка будет подтверждена.

Примечание. Это приложение разработано только для информационных целей. Вы всегда должны проконсультироваться со своим врачом перед началом любой новой фитнес-программы.

Это приложение интегрируется с приложением Apple Health.

Условия использования: https://7mfitness.com/terms-of-use.
Политика конфиденциальности: https://7mfitness.com/privacy-policy.

Що нового

Версія 6.3.4

Исправления ошибок и оптимизации.

Мы всегда усердно работаем над нашим следующим обновлением. Обязательно оставьте нам отзыв и дайте нам знать, что вы хотели бы видеть дальше!

Приятного потоотделения~

Оцінки та відгуки

4,9 з 5
Оцінок: 532

Оцінок: 532

grandpa_the_kid ,

Everything is cool but need some offline mode

Hello there, dear developers. I really like your app. I’m from Ukraine and it happens that I have no Internet at all for hours (because of electricity is supplied within certain hours, because of one nation, that doesn’t like Ukrainians existing). And when that happens and I haven’t downloaded workout beforehand, I can’t do exercises 😢

Maybe you could add ability to download workouts or programs and store them locally? Or maybe I don’t know that it is possible some way? I didn’t find such feature.

Unbelievable123qwe ,

Like this app!

7 minutes exercises are genius 🤌🏻Easy to do every morning and got truly less back pain

Garber1329 ,

Encouraging people to exercise

In this program, the incentive for people to exercise is poorly implemented. You can take the Duolingo program as an example. It stimulates people to exercise better. It has a much better calendar of classes and leagues.

Події

ПОДІЯ ТРИВАЄ

ЗАВДАННЯ
Join the 7-Day Glow Up Challenge! Energizing workouts help you sculpt, tone, and shine with confidence.

ПОДІЯ ТРИВАЄ

ОСОБЛИВА ПОДІЯ
7 minutes daily is all you need—burn fat, tone muscles, and train your whole body with short, fun workouts.

ПОДІЯ ТРИВАЄ

ОСОБЛИВА ПОДІЯ
Burn calories and stay fit with this easy 7-minute daily sweat routine, designed for everyday weight loss.

Передплати

7 Minute Workout Pro
7 Minute Workout Pro
Unlock all content and premium features.
Безкоштовний пробний період
7 Minute Workout Pro
7 Minute Workout Pro
Unlock all content and premium features.
Безкоштовний пробний період
7M Supporter
7M Supporter
Unlock all content and premium features.
Безкоштовний пробний період
Get 40% Off Premium Plans
Get 40% Off Premium Plans
Lock in our lowest price now!
Безкоштовний пробний період

Приватність програми

Розробник (Fast Builder Limited) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що викори­сто­вуються для відсте­ження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

  • Дані про використа­ння

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

  • Здоров’я та фітнес
  • Дані про використа­ння
  • Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

Ще від цього розробника

Yoga Fit | Yoga for Beginners
Здоров’я та фітнес
фитнес для женщин ~фитнес дома
Здоров’я та фітнес
Butt Workout: Fitness at Home
Здоров’я та фітнес
MuscleFit: Six Pack in 30 Days
Здоров’я та фітнес
HIIT • Workouts & Timer
Здоров’я та фітнес
Workout for Seniors: SeniorFit
Здоров’я та фітнес

Вам може сподобатися

7 Minute Workout: Easy Fitness
Здоров’я та фітнес
7 Minute Workout
Здоров’я та фітнес
7 Minute Home Workout: Seven
Здоров’я та фітнес
Фитнес дома. Худеем за 30 дней
Здоров’я та фітнес
Щоденник тренувань - Фітнес
Здоров’я та фітнес
Sworkit Fitness & Wellness App
Здоров’я та фітнес