Arm Workout 12+

Leap Health

Розроблено для iPhone

    • Безкоштовно

Знімки екрана iPhone

Опис

Arm Workout, designed by professional fitness coaches, is created to help people around the world obtain stronger arms. It offers short and effective arm workouts for developing arm muscles.

With only 10 minutes a day, your biceps and triceps will be pumped up. No equipment needed, all workouts can be performed with your body weight at home.

Workout Plan with Different Levels
3 levels of workout plans help you build arm muscles step by step. Whether you are a beginner or a pro, you can find workouts that are suitable for you. Different exercises are prepared every day to keep it fresh and exciting.

30 Days of Workout Routines
Amazing results will be achieved earlier once you set a clear goal. Arm Workout helps you set exercise goals by providing systematic and scientific 30-day workout routines. Exercise intensity increases gradually, so you can easily make exercising a daily habit. We strongly recommend you to follow our workout schedule for the best results.

Your Personal Trainer at Home
Is hiring a personal trainer too expensive? Have no time to go to the gym? Arm Workout is your personal trainer at home. Based on the high-intensity circuit training principle, these workouts are as effective as gym workouts.

Animations and Video Guides
Each exercise comes with animation and video demonstrations, and also coach tips (TTS) that tell you how to breathe, how to avoid injuries and how to perform the workout right. It's just like your personal trainer in your pocket! No equipment needed, so you can easily do your workouts at home or anywhere at any time.

Daily Tips
Diet tips that teach you how to eat healthily and effectively, and health tips that help you form good habits and keep fit. You get different tips every day.

Features
√ On "Settings" page, turn on the "Apple Health" switch to sync the information of your height, weight, calories to Apple Health
√ Short and effective arm workouts for men maximize effect
√ Special tips in every exercise help you use the right form to get better results
√ All exercise performed with body weight
√ Workouts for biceps, triceps, forearm, etc
√ Warm-up and stretching routines
√ Detailed animation and video guidance for each exercise
√ Gradually increases exercise intensity
√ Suitable for both beginner and pro, men and women
√ Customize your workout reminder
√ Records training progress automatically
√ Sync data to Apple Health

Arm Workout without Weights
Looking for effective arm workout without weights, arm workout for women or arm workout for men no equipment? This arm workout without weights is suitable for both men and women. Try the best arm workout for women and arm workout for men no equipment. You'll recommend this arm workout for women and arm workout for men no equipment to your friends.

Fat Burning Workouts & Hiit Workouts
The best fat burning workouts & hiit workouts for better body shape. Burn calories with fat burning workouts, and combine with hiit workouts to get the best results.

Що нового

Версія 1.0.12

• Bug fixed

Оцінки та відгуки

4,8 з 5
Оцінок: 219

Оцінок: 219

Iza Liskova ,

Cool

I love this app so much. It helps me a lot ❤️❤️❤️

22929393983 ,

Норм

Помогает я уже 6 дней занимаюсь я вижу прогресс

з 23числом бро ,

Норм

Добр

Приватність програми

Розробник (Leap Health) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.

Дані, що викори­сто­вуються для відсте­ження ваших дій

Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:

  • Ідентифіка­тори
  • Дані про використа­ння

Дані, пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:

  • Контактна інформація
  • Ідентифіка­тори
  • Дані про використа­ння

Дані, не пов’язані з вами

Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:

  • Здоров’я та фітнес
  • Користуваць­кий вміст
  • Дані про використа­ння
  • Діагностикa

Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше

Ще від цього розробника

Home Workout - No Equipments
Здоров’я та фітнес
30 день тренування вдома
Здоров’я та фітнес
Intermittent Fasting Tracker ⋆
Здоров’я та фітнес
Workout for Women: Fit at Home
Здоров’я та фітнес
Програма Схуднення для Жінок
Здоров’я та фітнес
Six Pack in 30 Days - 6 Pack
Здоров’я та фітнес

Вам може сподобатися

Гантелі. Тренування вдома
Здоров’я та фітнес
Leg Workouts-Lower Body Men
Здоров’я та фітнес
Home Workout for Men
Здоров’я та фітнес
Arm Workout at Home
Здоров’я та фітнес
Legs Workout at Home
Здоров’я та фітнес
Chest Workout at Home
Здоров’я та фітнес