Healthy Spine Straight Posture 4+
Nexoft Yazilim Limited Sirketi
-
- Безкоштовно
- Пропозиції покупок в програмі
Знімки екрана
Опис
As we get older, it's very common to experience increased neck and back pain. Due to sedentary lifestyle for most of us, poor posture and tension in the back muscles can cause back pain. And staying active is a very important part of preventing neck or back pain.
Maintaining a healthy spine is really important. Damage to to this area, back of the body, spine muscles can lead to significant pain, loss of mobility and lack of performing daily activities.
This best back exercises app helps you improve the strength and agility of your spine and prevent and relieve the pain of neck and back injuries. Exercise for a few minutes a day, stretch your hips and lumbar spine muscles, stretch your neck, chest, back and shoulders to keep a healthy spine for life.
Having a straight posture and flexibility is the key for a healthy lifestyle. Stretching exercises improve flexibility. Better flexibility improve your performance in physical activities, decrease your risk of injuries, enable your muscles to work most efficiently. A more flexible spine reduces overall back pain, helps you sleep, and strenghtening your posture.
In this back workout app "Healthy Spine Straight Posture" by Nexoft Mobile, we provide you stretching exercises, back stretches, neck stretches, stretching exercises for hamstrings, stretching exercises for your chest, stretching exercises for your arms and legs, stretches for lower back and upper back stretches. And yoga poses for core muscles for strengthening the core. You can find out the best exercises for a healthy spine, how to use your core muscles and how you can become pain-free with some really easy movements.
Stretching can keep your low back flexible. Hamstring stretching exercises help you decrease tension in the back of your leg and low back. These neck flexibility exercises strengthen your neck muscles and helps you maintain better posture.
You don't need to go to the gym and you don't any equipment for these exercises. Take a few minutes a day, use your bodyweight to do these exercises to strengthen lower back and correct posture at home, at work, anywhere you want!
All exercises for lower back and upper back stretches are designed by a professional trainer. Everyone can do these best posture correctors, women, men, young and old. We provide you different exercises for both advanced and beginner. You can find the best exercises for your level and customize your own workout routine.
Practice these quick, easy and effective bodyweight exercises, full body stretching exercises, flexibility exercises, dynamic stretching for all the body muscles with a trainer coaching you through video instructions. Burn calories while stretching your muscles and track your burned calories. Daily reminder will keep you motivated to workout!
Download now "Healthy Spine Straight Posture" the best workout app for a healthy lifestyle by Nexoft Mobile and try the best lower back and upper back exercises %100 FREE!
We will sync your data with the Apple Health to give you better insights, if you give permit to sync
Що нового
Версія 2.0.4
Level up your fitness with a big update! A brand new user interface awaits, alongside new exercise plans and bug fixes. Join our global fitness community! Update now!
Оцінки та відгуки
Идеально
Идеальное приложение. Нравится, что показано какие мышцы тренируются при выполнении определенного упражнения! Все супер. Спасибо.
Відповідь розробника ,
Привет. Спасибо за ваш отзыв! Мы постоянно работаем над добавлением дополнительных функций в наше приложение, чтобы сделать его более удобным.
Fix language sounds, please!
There is Ukrainian language in the app, but the speaker has russian accent, as if she reads the text in russian, not Ukrainian. Ukrainian sounds completely different. Please find a Ukrainian speaker.
Отличное приложение
Поначалу показалось примитивным, потом понравилось и озвучка есть и музыка и упражнения толковые, сразу чувствую что спина стала меньше болеть. Спасибо разработчиком. Благодарю что это бесплатно !
Приватність програми
Розробник (Nexoft Yazilim Limited Sirketi) зазначив, що до процедур забезпечення приватності програми може входити обробка даних, як це описано нижче. Докладніші відомості наведено на сторінці політики приватності розробника.
Дані, що використовуються для відстеження ваших дій
Перелічені нижче дані можуть використовуватися для відстеження ваших дій у програмах і на вебсайтах, які належать іншим компаніям:
- Ідентифікатори
Дані, пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися та пов’язуватися з вашою особою:
- Здоров’я та фітнес
- Контактна інформація
- Користувацький вміст
Дані, не пов’язані з вами
Перелічені нижче дані можуть збиратися, однак не пов’язуються з вашою особою:
- Покупки
- Ідентифікатори
- Дані про використання
- Діагностикa
Процедури роботи з конфіденційною інформацією можуть відрізнятися з урахуванням, наприклад, вашого віку або функцій, якими ви користуєтеся. Докладніше
Інформація
- Постачальник
- Nexoft Yazilim Limited Sirketi
- Розмір
- 109 МБ
- Категорія
- Здоров’я та фітнес
- Сумісність
-
- iPhone
- Потрібна iOS 13.0 чи новішої версії.
- iPad
- Потрібна iPadOS 13.0 чи новішої версії.
- iPod touch
- Потрібна iOS 13.0 чи новішої версії.
- Apple Vision
- Потрібна visionOS 1.0 чи новішої версії.
- Мови
-
Іспанська · Італійська · Англійська · Арабська · Китайська (спрощена) · Китайська (традиційна) · Корейська · Німецька · Португальська · Російська · Турецька · Французька
- Вікова категорія
- 4+
- Copyright
- © Nexoft Mobile
- Ціна
- Безкоштовно
- Покупки в програмі
-
- Будьте щомісячним учасником 1,99 USD
- Be a yearly member 9,99 USD
- Be a weekly member 0,99 USD
- Be a weekly member 4,99 USD
- Be a weekly member 3,99 USD
- Be a weekly member 0,99 USD
- Будьте щомісячним учасником 5,99 USD
- Будьте щомісячним учасником 4,99 USD
- Будьте щомісячним учасником 1,99 USD
- Be a yearly member 34,99 USD