Идеальные Прес‪с‬ 4+

Всего 10 минут в день – и вы похудеете! Вы сожжёте жир на животе, сбросите вес и получите идественный пресс с помощью простых и эффективных упражнений для сжигания жира, подходящих для женщин и мужчин.

Занимайтесь дома – никакого оборудования, спортзала или тренера не требуется. Отслеживайте сожжённые калории и потерю веса на странице прогресса.

Благодаря нашему систематическому подходу к созданию эффективных и здоровых тренировочных программ вы получите сильное тело, больше энергии, плоский живот и сожжёте лишние калории. Упражнения простые и приятные, дополненные полезными анимациями и видео.

3 уровня сложности
Есть тренировки для всех – от новичков до профи. Каждый день новый набор упражнений, чтобы тренировки всегда были интересными и веселыми.

Тренировка всех групп мышц
Наши программы направлены на проработку пресса, живота, ягодиц, ног, рук, плеч, груди и спины.

Почему стоит похудеть?
- Снижение кровяного давления
- Меньший риск инсульта
- Улучшение уровня сахара в крови (помогает контролировать диабет)
- Снижение уровня триглицеридов
- Меньший риск сердечных заболеваний
- Лучшая подвижность
- Снижение болей в суставах
- Улучшение сексуальной жизни и снижение проблем с эрекцией
- Улучшение психического здоровья
- Подъём настроения
- Качественный сон
- Повышенная самооценка
- Улучшение чувствительности к инсулину
- Снижение риска различных видов рака

Особенности приложения:
- Более 100 упражнений для ног, пресса, спины, груди и плеч
- 30-дневные тренировочные программы
- Однодневные планы тренировок
- Многоязычная поддержка
- Персонализация тренировочных программ
- Создатель индивидуальных программ с поддержкой ИИ
- Регулируемые интервалы отдыха
- Голосовое озвучивание описаний упражнений
- Гибкие уровни и продолжительность тренировок
- Полная оффлайн-поддержка
- Голосовой тренер
- Видео с советами в высоком качестве
- Тёмный режим
- Синхронизация с облаком и Apple Health
- Статистика тренировок, отслеживание веса, роста, ИМТ
- Ежедневные напоминания
- Фитнес-статьи
- Дополнительные диетические планы

Тренировочные программы приложения:
- 30-дневная программа для идеального пресса
- 30-дневная программа похудения
- 30-дневный челлендж «планка»
- 30-дневная программа отжиманий
- Программы на утро, день и вечер
- 5-минутная разминка
- Тренировки для сжигания жира
- Упражнения для пресса
- Тренировки для ног
- Тренировки для рук
- Тренировки для спины
- Антистрессовые тренировки для улучшения настроения и уверенности
- Кардиотренировки
- Силовые тренировки
- HIIT (высокоинтенсивные интервальные тренировки)
- Релаксационные тренировки

Приложение идеально для тех, кто хочет:
- Получить шикарный пресс
- Похудеть
- Сократить жировые отложения на животе
- Нарастить силу
- Быстро увидеть результаты
- Тренироваться дома
- Иметь здоровое и подтянутое тело

Скачивайте прямо сейчас и получите идеальный пресс!

Есть вопросы? Обращайтесь по адресу support@jetfitness.app — мы всегда готовы помочь!
Условия использования: https://jetfitness.app/privacy-policy/
Политика конфиденциальности: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/