3.1.9 版本更新 - 轻松语音记录 — 借助全新的 AI 语音识别，更快记录您的餐食。只需说出内容，Fastik 就能帮您完成。 - 错误修复与稳定性提升 — 体验更流畅、更可靠。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伙伴。立即体验 3.1.9 版本带来的全新健康未来！

3.1.8 版本更新内容： - 修复错误与性能优化 —— 体验更流畅、更稳定。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伙伴。在这次令人兴奋的 3.1.8 更新中，体验健康管理的未来！

版本 3.1.7 新功能： - 错误修复与稳定性提升 —— 更流畅、更可靠的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。通过这次令人振奋的 3.1.7 更新，体验健康的新未来！

版本 3.1.6 新功能： - 错误修复与稳定性提升 —— 更流畅、更可靠的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。通过这次令人振奋的 3.1.6 更新，体验健康的新未来！

版本 3.1.5 新功能： - 错误修复与稳定性提升 —— 更流畅、更可靠的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。通过这次令人振奋的 3.1.5 更新，体验健康的新未来！

版本 3.1.4 新功能： - 错误修复与稳定性提升 —— 更流畅、更可靠的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。通过这次令人振奋的 3.1.4 更新，体验健康的新未来！

3.1.3 版本更新内容： - 更快的食物分析 — 享受闪电般的营养洞察。 - 增强的结果界面 — 饱腹感、智能替换、能量时间线、宏量营养素和个性化指导，一览无余。 - 错误修复与稳定性提升 — 更流畅、更可靠的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。通过这次激动人心的 3.1.3 更新，体验健康未来！

3.1.2 版本更新内容： - 新活动：割草。现在您可以将割草记录为一项活动，并跟踪消耗的卡路里。 - 优化的食物结果：在同一个页面即可查看饱腹感、智能替换、能量曲线、宏量营养素和个性化指导。 - 修复了一些错误。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伙伴。快来体验这次激动人心的 3.1.2 更新，感受健康生活的新未来！

3.1.1 版本更新内容： - 更智能的 AI，更流畅的体验：我们对 AI 进行了关键改进，让其响应更快、理解更好、更自然流畅。它仍然是你喜爱的助手，只是现在更加出色了。 - 修复了一些错误。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伙伴。通过这个激动人心的 3.1.1 版本，体验健康生活的新未来！

版本 3.1 的新功能： - 认识您的新 AI 助手：Fastik 现在包含一个智能 AI 助手，旨在每天为您提供帮助。随时提问，立即获得答案，并以比以往更快的速度发现新点子——一切尽在一个地方。打开新的 AI 标签页，立即开始探索可能性。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康和健身伙伴。通过这次令人兴奋的 3.1 更新，体验健康的新未来！

3.0.19 版本更新内容： - 应用大小已减小：应用已优化，以提升性能并减少存储占用。享受更轻便但功能齐全的体验。 - 修复了一个错误。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伙伴。体验这次激动人心的 3.0.19 更新，开启健康新未来！

版本 3.0.18 更新内容： - 修复了错误。 感谢您选择 Fastik 作为您终极的健康与健身伴侣。通过这个令人兴奋的 3.0.18 更新，体验健康生活的未来！

3.0.17 版本更新内容： - 活动列表扩展：全新活动已上线，快来体验更多选择！ - 文章与贴士更新：发现全新文章，获取关于补水、健康断食等专家建议。 - 应用体积减小：应用已优化，性能更优，占用存储更少。 - Bug修复：已修复步数显示不正确的问题。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伴侣。体验 3.0.17 这一激动人心的全新升级，开启健康新未来！

3.0.16 版本更新内容： - 全新文章与建议：探索关于补水、健康断食等全新专家建议和文章。 - 应用体积减小：优化应用体积，提升性能并减少存储占用。 - 错误修复：修复步数显示不正确的问题。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身助手。体验 3.0.16 版本带来的全新健康之旅！

3.0.15 版本更新内容： - 错误修复： 修复了步数显示不正确的问题。 - 新增 19 个小组件： 发现全新 19 个小组件——从卡路里跟踪和禁食计时器到饮水提醒和营养摘要。自定义主屏幕，快速获取健康数据，助你轻松达成健康目标。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伙伴。体验这款激动人心的 3.0.15 更新，开启未来健康新体验！

版本 3.0.14 的新功能： - 引入 19 个全新小部件： 发现 19 个全新小部件——从卡路里追踪和禁食计时器到水合作用提醒和营养总结。自定义您的主屏幕，快速获取健康目标的实时信息。 - UI/UX 改进和系统优化： 享受更流畅、更直观的体验，界面改进和系统优化带来更好的体验。 - 修复了 bug。 感谢您选择 Fastik 作为您终极的健康与健身伴侣。体验这款激动人心的 3.0.14 更新，探索健康未来！

版本 3.0.13 的新功能： - 引入 19 个全新小部件： 发现 19 个全新小部件——从卡路里追踪和禁食计时器到水合作用提醒和营养总结。自定义您的主屏幕，快速获取健康目标的实时信息。 - UI/UX 改进和系统优化： 享受更流畅、更直观的体验，界面改进和系统优化带来更好的体验。 - 修复了 bug。 感谢您选择 Fastik 作为您终极的健康与健身伴侣。体验这款激动人心的 3.0.13 更新，探索健康未来！

版本 3.0.12 更新内容： - 新增更多活动 – 我们扩展了活动列表，为您提供更多的追踪选项。 - UI/UX 优化 & 系统改进 – 享受更流畅、更直观的体验，界面优化及系统升级。 - 修复错误。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伴侣。体验 3.0.12 版本，畅享健康未来！

版本 3.0.11 更新内容： - 新增更多活动 – 我们扩展了活动列表，为您提供更多的追踪选项。 - UI/UX 优化 & 系统改进 – 享受更流畅、更直观的体验，界面优化及系统升级。 - 修复错误。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伴侣。体验 3.0.11 版本，畅享健康未来！

版本 3.0.10 更新内容： - 快捷操作，访问更迅速 – 现在，长按主屏幕上的应用图标即可快速访问核心功能。 - 新增饮品类型 – 水果茶。 - 新增更多活动 – 我们扩展了活动列表，为您提供更多的追踪选项。 - UI/UX 优化 & 系统改进 – 享受更流畅、更直观的体验，界面优化及系统升级。 - 修复错误。 感谢您选择 Fastik 作为您的健康与健身伴侣。体验 3.0.10 版本，畅享健康未来！

版本 3.0.9 更新内容 - UI 增强和错误修复：体验更流畅的视觉改进和小修复。 - 更智能的膳食规划：轻松自定义卡路里在每餐中的分配方式。 - 个性化饮食计划：创建定制餐饮计划，禁用特定餐食，并管理进餐通知。 - 个性化推荐：获取完整的饮食计划、优化的卡路里分配、营养目标和详细的营养成分分析。 - 自定义营养目标：根据您的饮食需求，自定义碳水化合物、蛋白质和脂肪的目标。 - 新增活动：现在可以记录仰卧起坐、深蹲、清洁、擦窗等新活动！ 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。立即更新，体验健康未来！

版本 3.0.8 更新内容 - UI 增强和错误修复：体验更流畅的视觉改进和小修复。 - 更智能的膳食规划：轻松自定义卡路里在每餐中的分配方式。 - 个性化饮食计划：创建定制餐饮计划，禁用特定餐食，并管理进餐通知。 - 个性化推荐：获取完整的饮食计划、优化的卡路里分配、营养目标和详细的营养成分分析。 - 自定义营养目标：根据您的饮食需求，自定义碳水化合物、蛋白质和脂肪的目标。 - 新增活动：现在可以记录仰卧起坐、深蹲、清洁、擦窗等新活动！ 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伙伴。立即更新，体验健康未来！

此版本 3.0.7 的新特性： - 界面增强与错误修复：通过视觉改进和小范围错误修复，享受更加流畅的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伴侣。体验这一激动人心的 3.0.7 更新，感受健康生活的未来！

此版本 3.0.6 的新特性： - 界面增强与错误修复：通过视觉改进和小范围错误修复，享受更加流畅的体验。 感谢您选择 Fastik 作为您的终极健康与健身伴侣。体验这一激动人心的 3.0.6 更新，感受健康生活的未来！

此版本3.0.4的新功能： - 发现营养评分：查看食物与您的饮食目标的匹配度。 - 获取个性化的营养和饮食建议，量身定制适合您食物的方案。 - AI驱动的食品扫描仪：对准您的餐点，获取定制的营养见解和建议。 - 用户界面增强和错误修复：通过视觉改进和小范围的错误修复，享受更流畅的体验。 感谢您选择Fastik作为您的终极健康与健身伴侣。通过此次令人兴奋的3.0.4更新，体验未来的健康生活！