LifeBuddy - tập tạ

Name: LifeBuddy - tập tạ
Rating: 4.8 (476 reviews)
Author: Brandon Lee

Tập thể dục tại nhà, Cơ bắp

Miễn phí · Mua in-app · Được thiết kế cho iPad

476 xếp hạng
Độ tuổi

9+
Tuổi
Danh mục

Sức Khỏe & Thể Dục
Nhà phát triển

Brandon Lee
Ngôn ngữ

VI
+ 32 ngôn ngữ
Kích cỡ

52,6
MB

Vẫn chưa đạt được mức độ Sức khỏe mà bạn mong muốn? LifeBuddy, công cụ lập kế hoạch tập luyện cá nhân của bạn, giúp bạn đạt được sức khỏe ở bất cứ đâu, thuận tiện cho bạn để trở nên khỏe mạnh. Dù sức khỏe và mức độ đẩy mạnh của bạn là gì, hãy đạt được mục tiêu của bạn một cách nhanh chóng và xây dựng cơ bắp với các kế hoạch được cá nhân hóa của chúng tôi. Đạt được các mục tiêu sức khỏe của bạn chưa bao giờ đơn giản như vậy. Nhận cơ thể bãi biển mơ ước của bạn theo yêu cầu. Sức Khỏe Với Chống Đẩy, Tạ & Tập Luyện Bài tập ngực, bài tập bắp tay, bài tập cơ tam đầu, bài tập cơ bụng, bài tập toàn thân, tim mạch, Hiit, vai tảng đá, bài tập chân, bài tập lưng, tăng cường sức mạnh cốt lõi, kéo căng phần thân trên & phần thân dưới, kéo dài, chống đẩy cho ngực Ứng dụng tập chống đẩy cho ngực & tạ Nó không chỉ là một ứng dụng tập tạ mà còn là một ứng dụng tăng cường cơ bắp giúp bạn xây dựng cơ bắp. Nhanh chóng đạt được các mục tiêu về sức khỏe của bạn và xây dựng cơ bắp nhanh chóng và khỏe mạnh, giữ sức khỏe bằng cách kéo dài, Hiit & Cardio. Chống đẩy & Sức khỏe Huấn luyện chống đẩy sẽ bao gồm chống đẩy & tập ngực để giúp bạn nhanh khỏe. Chống đẩy xây dựng cơ ngực và sức mạnh của bạn, thực hiện một loạt động tác chống đẩy cụ thể sẽ giúp bạn nhanh chóng khỏe mạnh. Chăm sóc sức khỏe nên vui vẻ, không nhàm chán. LifeBuddy là một huấn luyện viên thể hình mạnh mẽ giúp mang lại niềm vui và sự phấn khích cho sức khỏe. Cardio, Hiit & Chống đẩy, Căng cơ Đạt được sức khỏe và thể chất tổng thể với các bài tập giãn cơ, Hiit & tim mạch, bạn có thể thực hiện mà không cần thiết bị ở mọi nơi, mọi lúc. Bạn có thể chọn thời lượng cho Hiit cũng giống như cho Cardio. LifeBuddy - Bài tập tạ tại nhà giúp bạn rèn luyện sức khỏe với Hiit, Cardio, Stretch & chống đẩy bao gồm tất cả các nhóm cơ chính đã được chứng minh là kích thích sản xuất hormone xây dựng cơ đồng hóa, có nghĩa là tập luyện hàng ngày với tạ có thể tăng cường hiệu quả quá trình giữ gìn sức khỏe Xây dựng cơ bắp với chống đẩy Sức khỏe với căng cơ & hơn 750 bài tập xây dựng cơ bắp & Hiit, Cardio được thiết kế để giúp bạn khỏe mạnh Xây dựng cơ bắp với thiết bị tối thiểu tạ, ghế, thảm Tập thể dục cho nam giới, Apple Health compatible Bài tập đốt mỡ Dumbbell hiệu quả Tập tạ tại nhà Theo dõi tiến trình sức khỏe của bạn Hiit & Cardio phù hợp với tất cả mọi người, từ mới bắt đầu đến chuyên nghiệp Xây dựng khối lượng cơ bắp với Chống đẩy, tập tay, tập ngực, tập lưng, tập chân, tập vai, squats, deadlift, tập cơ bụng, v.v. sử dụng tạ cho tất cả các nhóm cơ chính tập luyện tại nhà Xây dựng cơ bắp, mạnh mẽ và cắt nhỏ Có được cánh tay to, vai khỏe, lõi khỏe, ngực khỏe, cơ bụng săn chắc, lưng khỏe và đôi chân khỏe Bài tập tạ tại nhà giúp bạn nhanh chóng xây dựng cơ bắp và khỏe mạnh. Cơ bụng săn chắc & Ngực khỏe? Không có thời gian! Xây dựng cơ bắp, đốt cháy chất béo và có được cơ bụng săn chắc với bài tập tạ tại nhà dành cho nam giới. Huấn luyện viên cá nhân kỹ thuật số của LifeBuddy giúp bạn đạt được sức khỏe của mình với Hiit, Cardio, Stretch và thể hình với lịch trình và chương trình tập luyện được cá nhân hóa để bạn có thể tập trung vào các bài tập quan trọng nhất đối với sức khỏe của mình. SUBSCRIPTION DETAILS Customers may choose a free 7-day trial period to evaluate the product. LifeBuddy offers monthly, 6 month and yearly subscriptions to provide you with unlimited access to LifeBuddy while you maintain an active subscription. Payment will be charged to your App Store upon completion of your trial period if offered, or at confirmation of purchase if not. Subscription automatically renews unless auto-renew is turned off at least 24-hours before the end of the current period. Your account will be charged for renewal within 24-hours prior to the end of the current period at either the monthly, 6 month or annual rate. You can manage your subscription by visiting the App Store Settings after purchase. Any unused portion of a free trial period, if offered, will be forfeited when you purchase a subscription.

Xếp hạng & nhận xét

4,8

/5

476 xếp hạng

Already seeing results after 6 weeks
16/05/2023

aztennenbaum
I set up a 7x per week upper/lower split. The nice thing is that the workouts are so short that if you miss one you can roll it into the next day workout, which lets you take rest as needed while still sticking with the programThe diet planner, while basic, is surprisingly helpful. It recommended that I eat a 500 calorie deficit & up my protein intake to 3x the FDA guidelines which made an absolutely massive difference. The FDA guidelines were designed to keep WW2 soldiers from starving to death, and are badly outdated.I’ve lowered my bodyfat percentage by 2% so far, and I hope to be within striking distance of my goal (12% bodyfat) by the end of summer

Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển
Dear aztennenbaum,Wow! We're thrilled to hear about your positive experience with LifeBuddy's exercise and diet planning features. It's rewarding to know our app has made such a significant impact on your fitness journey. You've shown amazing progress towards your goal! Keep it up and we're sure you'll hit your 12% bodyfat target soon. Thank you for your support!Best regards,Brandon from LifeBuddy
Already seeing results after 6 weeks
16/05/2023

aztennenbaum

I set up a 7x per week upper/lower split. The nice thing is that the workouts are so short that if you miss one you can roll it into the next day workout, which lets you take rest as needed while still sticking with the programThe diet planner, while basic, is surprisingly helpful. It recommended that I eat a 500 calorie deficit & up my protein intake to 3x the FDA guidelines which made an absolutely massive difference. The FDA guidelines were designed to keep WW2 soldiers from starving to death, and are badly outdated.I’ve lowered my bodyfat percentage by 2% so far, and I hope to be within striking distance of my goal (12% bodyfat) by the end of summer
Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển 18/05/2023
Dear aztennenbaum,Wow! We're thrilled to hear about your positive experience with LifeBuddy's exercise and diet planning features. It's rewarding to know our app has made such a significant impact on your fitness journey. You've shown amazing progress towards your goal! Keep it up and we're sure you'll hit your 12% bodyfat target soon. Thank you for your support!Best regards,Brandon from LifeBuddy
Great Home Workout
07/10/2020

slade_51
Perfect for my home workouts during COVID. I have two pair of adjustable dumbbells, and just got an incline bench.I like the custom workout plan that the app generates, the way it changes exercises around for a muscle group, the videos (compared to still pictures used by other apps), the timer that flows through the whole workout (another dumbbell app that I was using annoyingly waits for you to click done after each set)and the responsiveness of developer to my questions!I would like the workout plan & status of workouts completed to sync between iPhone and iPad,the ability to easily push future workouts up a day if I miss a workout or two,a way to configure the weights and the rest time for each set.
Great Home Workout
07/10/2020

slade_51

Perfect for my home workouts during COVID. I have two pair of adjustable dumbbells, and just got an incline bench.I like the custom workout plan that the app generates, the way it changes exercises around for a muscle group, the videos (compared to still pictures used by other apps), the timer that flows through the whole workout (another dumbbell app that I was using annoyingly waits for you to click done after each set)and the responsiveness of developer to my questions!I would like the workout plan & status of workouts completed to sync between iPhone and iPad,the ability to easily push future workouts up a day if I miss a workout or two,a way to configure the weights and the rest time for each set.
Recommend
21/08/2020

BananaNova
This app is a game changer for me! It showed how I should work out to loose a certain amount of weight and it worked! I also like that this app gives a list of the exercises for each day and indicates the duration of the workout which is really helpful.I def recommend it for all the people who want to loose weight, gain muscles or to stay fit!
Recommend
21/08/2020

BananaNova

This app is a game changer for me! It showed how I should work out to loose a certain amount of weight and it worked! I also like that this app gives a list of the exercises for each day and indicates the duration of the workout which is really helpful.I def recommend it for all the people who want to loose weight, gain muscles or to stay fit!
Perfect for being stuck at home
03/02/2021

danny hafner
This is just what I needed for some home-based and simple workouts. I like these apps that demonstrate the moves and take you through the progression of the workout. I’ve used all kinds of apps like this and I felt compelled to say this one is much easier and cleaner to use.

Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển
Thank you for your thoughtful review! We're delighted that our app has provided you with the home-based and simple workouts you were looking for. We strive to create an easy-to-use and clean interface to ensure a seamless workout experience. It's great to hear that our app stands out among others you've tried. We appreciate your support and will continue working to make your fitness journey enjoyable and effective!
Perfect for being stuck at home
03/02/2021

danny hafner

This is just what I needed for some home-based and simple workouts. I like these apps that demonstrate the moves and take you through the progression of the workout. I’ve used all kinds of apps like this and I felt compelled to say this one is much easier and cleaner to use.
Phản Hồi Từ Nhà Phát Triển 11/05/2023
Thank you for your thoughtful review! We're delighted that our app has provided you with the home-based and simple workouts you were looking for. We strive to create an easy-to-use and clean interface to ensure a seamless workout experience. It's great to hear that our app stands out among others you've tried. We appreciate your support and will continue working to make your fitness journey enjoyable and effective!

Performance and minor bug improvements

Phiên bản 3.5.89

14 thg 9

Dữ Liệu Không Liên Kết Với Bạn

Dữ liệu sau đây có thể được thu thập nhưng không liên kết với danh tính của bạn:
- Sức Khoẻ & Thể Dục
- Vị Trí
- Thông Tin Liên Hệ
- Nội Dung Của Người Dùng
- Mã Định Danh
- Dữ Liệu Sử Dụng