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别碰手机 - 离手机远一点,不做手机控,专注当下,不玩手机
靠近手机就提醒，彻底戒断手机瘾，数字排毒助手
免费 · App 内购买
打破习惯性刷手机，就从靠近手机的那一刻开始！回归当下，重新感受生活的美好。
深陷手机诱惑无法自拔？这些困扰你一定不陌生：
1. 注意力危机：专注时间越来越短，记忆力明显衰退，思绪总是难以集中。
2. 生活品质下降：阅读时间急剧减少，兴趣爱好被挤压，生活变得单调乏味。
3. 空虚失落感：满怀期待地打开各种 App，却发现它们无法带来真正的满足，反而让人更加失望和焦虑。
「别碰手机」是一款帮助您减少手机依赖、专注当下的 App。当你佩戴 Apple Watch 智能手表靠近手机时，会通过震动和声音及时提醒您放下手机，让你远离干扰，保持专注。
与其他依赖屏幕时间限制的 App 不同，「别碰手机」是目前唯一一款从源头解决手机成瘾问题的 App。我们结合先进的距离感应技术，精准地监测手机与手表的距离，通过实时提醒干预你的使用习惯，帮助你减少对手机的无意识依赖。
我从零开始构思、设计和开发了这款应用，旨在解决我们共同面临的注意力问题，帮助你重新找回充实而有意义的生活。无论是学习、阅读，还是工作，「别碰手机」都能有效减少手机带来的干扰，帮助你养成更健康的生活习惯，提升专注力和生产力。
【使用场景】
- 专注学习：在自习室或备考期间，佩戴 Apple Watch 靠近手机时，会提醒您放下手机，减少干扰，保持高效学习状态。
- 沉浸阅读：无论是在读纸质书还是电子书，佩戴 Apple Watch 靠近手机时，立即发出提示，鼓励您专注于阅读，远离手机干扰。
- 专注工作：在工作期间，佩戴 Apple Watch 靠近手机时，立即提醒您放下手机，避免分心，助您更好地集中精力完成任务，提升工作效率。
【关键功能】
- 安全距离：根据个人需求设置触发提醒的距离阈值，支持厘米级精度调节。
- 倒计时&番茄时钟：自定义不碰手机专注时间
- 震动风格：提供多种震动模式与频率选择，适配不同使用场景。
- 提醒声音：支持多种提示音选择，增强提醒的感知效果与个性化体验。
【支持的设备】
- iPhone：iPhone 11 及以上型号。
- Apple Watch：Apple Watch Series 8 及以上型号。
开始你的专注之旅，让 「别碰手机」 成为你重获生活主控权的得力助手！
- 修复了无法实时展示 Watch 与 iPhone 之间距离问题
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信息
- 销售商
- 绪海 罗
- 大小
- 28.9 MB
- 类别
- 健康健美
- 兼容性
设备需装有 iOS 18.4 或更高版本。
- iPhone
设备需装有 iOS 18.4 或更高版本。 - Apple Watch
设备需装有 watchOS 11.0 或更高版本。
- 语言
- 简体中文和英语
- 年龄分级
4+
- 4+
- App内购买
是
- 高级版本 US$3.99
- 版权
- © 2025 Darkce