心潮-減壓、睡眠、冥想和專注

卸下壓力 放鬆身心

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心潮 — 身心健康新概念應用 卸下壓力,放鬆身心!一款壓力、身心和睡眠健康管理應用,屢獲創新大獎。療愈音樂、冥想課程、呼吸練習、專注工具和心理算法,改善身心亞健康狀態,幫助你在工作、學習及生活中擁有更好的表現,從容應對新挑戰。 【適用場景】 焦慮、憤怒、失眠、抑鬱、低落、疲勞、緊張、注意力不集中、效率低下……等。 使用過用戶是這樣評價心潮“里程碑式的心理調節作品,陪我度過無數個焦慮失眠日子。” 【核心功能】 1 – 卸下壓力 考試、學習、工作、生活、演講、面試……壓力說來就來。基於生物反饋的快速放鬆法,融合視聽覺放鬆、心理暗示和呼吸調節等減壓技巧,智能調整減壓策略,恢復理想的情緒狀態。 2 – 深度睡眠 良好的睡眠是身心健康的基礎。內置豐富的冥想曲、白噪音和助眠療愈音樂,幫你睡得更好睡得更香。實驗表明,90%人入睡速度提升80%,睡眠質量提升70%以上。 3 – 冥想放鬆 糅合東西方前沿冥想技巧和研究成果,並大膽進行革新,開發出適宜國人練習的冥想課程。每天10分鐘,從新找回最佳身心狀態。 4 – 專注時光 “猴子的大腦”是心理學家用於形容分散的注意力。在番茄鐘時間管理法基礎上,研發場景化專注法,沉浸在圖書館、寢室、辦公室、咖啡館……的世界裡,高效率完成工作學習。 5 – 呼吸練習 不只是簡單呼吸,萃取於心理技術、神經科學、冥想正念、瑜伽及氣功裡呼吸方法,並結合催眠冥想和音樂治療,研發出多樣式的科學呼吸練習課程。 特別支持: -使用心率監測功能,支持將心率數據寫入iPhone的“健康”應用 【會員訂閱服務和連續包月說明】 -連續包月會員:¥30 - 一個月會員:¥40 - 三個月會員:¥108 - 六個月會員:¥188 - 十二個月會員:¥298 - 二十四個月會員:¥488 - 三十六個月會員:¥588 【其他說明】 -付款:將在確認購買時從iTunes帳戶中扣除。 -取消訂閱:如需取消訂閱,請在當前訂閱週期到期前24小時以前,在iOS設備“設置” - “iTunes Store 與App Store” -選擇“Apple ID” - 點擊“查看Apple ID” -在賬戶設置頁麵點擊“訂閱” - 取消訂閱,到期前24小時內取消,將會收取訂閱費用; -續費:蘋果iTunes賬戶會在到期前24小時內扣費,扣費成功後訂閱週期順延一個訂閱週期。 -隱私政策:https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/privacy -會員訂閱服務和連續包月協議: https://www.heartide.com/cosleep/help/doc#/xciosmember 【聯繫我們】 微信公眾號:心潮減壓 / PsyNo1 QQ吐槽群: 570206740

  • 5.0
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    3則評分

-優化“我的”模塊,提升隱私與安全; -新增療愈音樂和冥想課程。

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    • 健康與健身
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    • 焦虑型失眠专用 US$1.99
    • 晨起冥想纯音乐 US$0.99
    • 购买心贝 (价格12) US$1.99
    • 圣地冥想-多梦噩梦缓解 US$1.99
    • 冥想疗愈 - 缓解咽喉不适 US$0.99
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