放松与镇静应用程序 - 自然与睡眠声音

Name: 放松与镇静应用程序 - 自然与睡眠声音
Rating: 4.7 (6 reviews)
Author: Maxym Naryzhniy

白噪声、asmr 旋律和雨声，适合放松、工作或学习

仅适用于 iPhone

免费 · App 内购买 · 专为 iPhone 设计

6个评分
年龄

4+
岁
类别

健康健美
开发者

Maxym Naryzhniy
语言

RU
+ 10 种语言
大小

127.2
MB

iPhone

你是否在日常生活的混乱中难以找到片刻宁静？你是否在寻找一款完美的应用程序，以改善睡眠、提升专注力，或是有效管理屏幕使用时间？那么请认识一下**放松与镇静应用程序 - 自然与睡眠声音**，这是你在心理健康和生产力方面的终极伙伴。应用采用科学支持的技术和高质量的声音场景设计，远不止是一款助眠工具，更是你迈向平衡与专注生活的通道。通过睡眠声音与自然宁静实现放松无论你是想入睡、放松还是冥想，**放松与镇静应用程序 - 自然与睡眠声音**都提供了丰富的声音选择，包括雨声、大自然声音、舒缓旋律以及灵感来自ASMR的声音场景——所有内容都经过精心制作，引导你进入深度放松。从白噪音到溪流的轻柔节奏，我们的声音库拥有你所需要的一切，让你远离干扰，恢复平静。个性化冥想与呼吸练习通过引导式冥想课程和可自定义的呼吸练习掌控你的身心健康。它们非常适合减轻压力和焦虑，帮助你重新连接身体与心灵。无论你是刚开始练习，还是每天都有冥想习惯，都可以找到适合自己的呼吸模式，实现放松和正念。助力工作与学习的生产力工具 **放松与镇静应用程序 - 自然与睡眠声音**不仅仅是用来休息的工具——它还是提升你在工作和学习中专注力的强大助手。使用番茄钟风格的专注计时器，帮助你保持高效，平衡深度专注与合理休息。不管你是在进行深度工作、备考，还是需要提升注意力的背景音乐，这款应用都能全方位支持你的一天。智能闹钟与睡眠计时器，优化你的作息使用我们智能的闹钟功能，伴随着轻柔音乐和渐强音量，温和地唤醒你，带来无压力的早晨。睡眠计时器允许你设定音乐或冥想的播放时长，让你安然入睡。无论你使用自然声音来安排入睡时间，还是通过呼吸练习进入睡眠状态，我们的工具都帮助你获得更好的休息。专注、冥想与放松：享受音乐与自然的陪伴沉浸在精选的lofi节奏、氛围旋律和舒缓自然音乐中。非常适合在工作、学习或放松时作为背景音乐使用，这些声音场景可以优化你的环境，让你保持当下，无论是在休息还是专注时刻。一站式贴心功能，为你量身打造 - 使用丰富的睡眠声音库、ASMR音频和舒缓旋律来放松 - 利用学习与工作计时器、专注工具提升效率 - 通过智能闹钟和自定义音乐选项轻松醒来 - 每日冥想与呼吸练习帮助你培养正念习惯 - 减少压力与屏幕使用时间，借助专为放松设计的声音场景 - 随时随地打造理想的工作、学习或睡眠空间 **放松与镇静应用程序 - 自然与睡眠声音**将心理健康、生产力与睡眠工具融为一体，带来顺畅的体验。不论你想要更好的睡眠、更强的专注力，还是简单地放松一下，这款应用都是你的全方位解决方案。立即下载，开启更好睡眠、更深专注与内心平静之旅。苹果使用条款：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ 使用条款：https://seren.alterius.org/terms_of_use.html 隐私政策：https://seren.alterius.org/privacy_policy.html