每日卡路里 & BMR 計算機 - 飲食計劃,健康看護
健康與健身
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每日熱量需求是依照活動量與 BMR 來決定。
BMR(基礎代謝率)：我們在安靜狀態下(通常為靜臥狀態)消耗的最低熱量，人的其他活動都建立在這個基礎上。
BMR(男)=(13.7×體重(公斤))+(5.0×身高(公分))-(6.8×年齡)+66
BMR(女)=(9.6×體重(公斤))+(1.8×身高(公分))-(4.7×年齡)+655
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資訊
- 銷售商
- TIEN TA LEE
- 大小
- 4.2 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
需要 iOS 8.0 或以上版本。
- iPhone
需要 iOS 8.0 或以上版本。 - iPad
需要 iPadOS 8.0 或以上版本。 - iPod touch
需要 iOS 8.0 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
需要 visionOS 1.0 或以上版本。
- 語言
德文和其他5種
- 德文、日文、簡體中文、繁體中文、英文、韓文
- 年齡分級
4+
- 4+
- 版權
- © Lida Lee 2016