走りの家トレ

健康健美

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走る機能に重要な９つの身体機能から、あなたの目的にあったものを選択すると、自動的にトレーニングメニューが作成されます。また、各トレーニングには、結果の出せるトレーニングを進める上で重要な「理解度」を高めるための解説と、すべてのトレーニングに紹介動画が付属されているので、あなたのトレーニングの質を落とすことなく、正確な動作でトレーニングする事ができます。 選択できる走りの身体機能９つ ①足関節の柔軟性 ②上肢の動き ③脊柱伸展姿勢 ④強い体幹 ⑤股関節の分離運動 ⑥加速期 ⑦永続期 ⑧減速期 ⑨弾性能力 選択できる身体機能が豊富なので、競技を選ばず、走る事すべてのスポーツに役立つ事でしょう。

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版本 1.1.2

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    信息

    • 销售商
      • Kenji Hino
    • 大小
      • 2.8 GB
    • 类别
      • 健康健美
    • 兼容性
      设备需装有 iOS 13.5 或更高版本。
      • iPhone
        设备需装有 iOS 13.5 或更高版本。
      • iPod touch
        设备需装有 iOS 13.5 或更高版本。
      • Mac
        需要 macOS 11.0 或更高版本以及装有 Apple M1 或更高版本芯片的 Mac。
      • Apple Vision
        设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
    • 语言
      • 英语
    • 年龄分级
      4+
    • 版权
      • © Kenji Hino
  • 开发者网站
  • 隐私政策

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