随波呼吸 - 呼吸练习与沉浸音乐
Sức Khỏe & Thể Dục
Miễn phí · Được thiết kế cho iPad
谁教会你游泳的？当你看到这个问题的时候，答案可能已经出现在你的脑海。那么，是谁教会你呼吸的呢？
呼吸作为一种先天行为，是我们无须被教授就拥有的被动技能。也正因没有「学习呼吸」这个过程，所以我们中的很多人对这项技能的掌握和使用并不正确。与此同时，一个成年人每天大约会进行2万次呼吸。如果没有用正确的方式来进行呼吸，那么这个错误每天会在我们身上重复2万次，经年累月造成的糟糕后果也将会更加严重。这些后果包括精神不振、打鼾、哮喘，等等。
「随波呼吸」希望帮助你了解基础的呼吸知识，掌握正确的呼吸方式，进而改善日常的呼吸习惯，并通过呼吸缓解焦虑、提升专注，甚至获得更好的运动表现。
「随波呼吸」希望帮助你「重塑呼吸本能」。
【功能说明】
1. 3种呼吸训练模式：谐振式呼吸、盒式呼吸、布泰科呼吸
2. 空气质量指数：帮助你了解空气质量
2. 呼吸贴士：帮助你了解呼吸原理及训练方法的知识库
3. 呼吸记录：练习数据，一目了然
4. 沉浸式音乐：6首用心挑选的循环音频，帮助你专注与放松
5. 睡眠倒计时：开启音乐，然后放松睡去
【未来计划】
1. 身体含氧量水平测试（BOLT），帮助了解身体状态与检验练习效果
2. 数据云同步，换机无须担心
3. 增加对Apple Watch的支持，并优化iPad端体验
更新 不同的空气质量现在是统一的视觉风格了
更新 呼吸贴士的切换方式
Nhà phát triển, 佳成 王, đã cho biết rằng biện pháp thực hành quyền riêng tư của ứng dụng có thể bao gồm việc xử lý dữ liệu như được mô tả ở bên dưới. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Dữ Liệu Không Được Thu Thập
Nhà phát triển không thu thập bất kỳ dữ liệu nào từ ứng dụng này.
Trợ năng
Nhà phát triển vẫn chưa cho biết ứng dụng này hỗ trợ những tính năng trợ năng nào. Tìm hiểu thêm
Thông Tin
- Người bán
- 佳成 王
- Kích cỡ
- 70,7 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 17.0 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 17.0 trở lên. - iPad
Yêu cầu iPadOS 17.0 trở lên. - Máy Mac
Yêu cầu macOS 14.0 trở lên và máy Mac có chip Apple M1 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
- Tiếng Trung Giản thể
- Tuổi
4+
- 4+
- Bản quyền
- © 2024王佳成