心理學：治癒不良情緒
理解和解脫
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情緒有不同的功能。
溝通工具，我們行動的引擎和我們心中最柔軟的需求。
對愛和溫暖的渴望深深烙印在我們的基因裡。
作為一個人，經歷是寶貴的，尤其是痛苦和掙扎的經歷。
了解自己內心的情緒，尊重自己的感受，是我們抵抗痛苦的重要手段。
了解情緒，寫下你的日常生活，情緒，微笑，製作你的信息卡，欣賞輕鬆的圖片
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