深呼吸 - 正念呼吸練習

無廣告！ 478哈佛深呼吸練習、放鬆、專注、減壓、焦慮、睡眠

免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計

*蘋果編輯、小眾軟件、少數派推薦* 無廣告！ 無彈窗！ 深呼吸有很多好處：放鬆精神、減壓促眠…… 但是怎麼做才有效？ 美國醫學博士安德魯·威爾提出了4-7-8呼吸法：用鼻子緩緩吸氣4秒，然後憋氣7秒，最後用8秒的時間呼出。 《深呼吸》正是參攷這一方法而設計，指導你深度呼吸。 我們提供了4種有趣的呼吸訓練場景，您可以在不同場景中體驗不一樣的感受。 當然，您也可以根據自己的情况，在App中自定義吸氣、閉氣和呼氣的時間、背景音樂、場景，找到身體最舒適的節奏，感受新鮮空氣蕩滌身體的美妙過程。 當疲憊、煩躁等負面情緒襲來，不妨拿出片刻時間，伴著App的節拍和氛圍音效，呼吸吐納，給身體重新注入活力。 【自動續費包年會員】 在您確認購買時和每個續費週期開始時，我們會從您的iTunes帳戶中收取訂閱費用，您可以在iTunes設定中取消您的訂閱。 取消訂閱將會在當前訂閱週期最後一天後生效，您將會被降級為免費服務。 隱私政策： https://docs.qq.com/document/DRnlicU9pc3BmeW9u 會員使用條款： https://docs.qq.com/document/DRnNKYUxQbXpHRFl3

評分與評論

  • 5.0
    (滿分 5 顆星)
    1則評分

1、優化UI介面，更加便捷

版本 1.3

開發者景超 陆指出App的隱私權實務可能包含下方描述的資料處理。如需更多資訊，請參閱 開發者的隱私權政策 。

  • 不收集資料

    開發者不會從這個 App 收集任何資料。

    依據你使用的功能或你的年齡等因素，隱私權實務可能有所不同。 更多內容

    輔助使用

    開發者尚未表示此 App 支援的輔助使用功能。 進一步瞭解

    資訊

    • 銷售商
      • 景超 陆
    • 大小
      • 59.4 MB
    • 類別
      • 健康與健身
    • 相容性
      需要 iOS 13.0 或以上版本。
      • iPhone
        需要 iOS 13.0 或以上版本。
      • iPad
        需要 iPadOS 13.0 或以上版本。
      • iPod touch
        需要 iOS 13.0 或以上版本。
      • Mac
        需要 macOS 11.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。
      • Apple Vision
        需要 visionOS 1.0 或以上版本。
    • 語言
      日文和其他4種
      • 日文、簡體中文、繁體中文、英文、韓文
    • 年齡分級
      4+
    • App內購買
      是
    • 版權
      • © 2022 zy
  • 隱私權政策

    • 更多景超 陆的作品

    你可能也會喜歡