自我护理和日常生活

自我关爱与每日计划

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自我提升计划：提升自我，释放潜能 概述： - 自我提升计划是您口袋里的私人教练——旨在帮助您养成更好的习惯，追踪您的进度，并通过定制的计划和日常挑战保持动力。无论您的目标是提高效率、改善心理健康还是学习新技能，这款应用都能为您提供全程支持。 主要功能 - 智能通知和提醒 - 随机任务或习惯的每日提醒。 - 根据您的活动水平提供个性化的激励挑战。 挑战 - 加入主题式的 5 分钟、20 分钟或 30 分钟自我提升挑战（例如，“完成两次 45 分钟的锻炼”、“阅读 10 页非小说类书籍”）。 - 完成计划即可获得积分。 个性化计划生成器 - 创建和定制您自己的计划。 - 从建议的计划中选择。 进度与记录追踪 - 追踪已完成和取消的挑战。 - 可视化进度点（全程）。 功能亮点 添加个性化日常活动 - 简易日常活动构建器。 - 为每个习惯设置时长。 用例 - 早晚日常活动 - 学习或工作冲刺计划 - 健身和健康计划 - 正念和感恩习惯 - 基于目标的技能发展 订阅计划 我们提供以下自动续订选项： - 月度计划：每月 9.99 美元* - 年度计划：每年 49.99 美元* 升级到 VIP 计划后，用户可享受以下权益： - 解锁无限随机挑战 - 创建无限个性化例程 * 以上价格适用于美国，其他国家/地区的价格由 Apple 自动生成。 Terms of Use (EULA): https://sites.google.com/view/self-improvement-routine/terms-of-use-eula

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版本 2.0.22

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    信息

    • 销售商
      • Khaled Benamor
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    • 类别
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      • iPhone
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      • iPad
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      • Apple Vision
        设备需装有 visionOS 1.0 或更高版本。
    • 语言
      俄文和另外13种
      • 俄文、印地文、印度尼西亚文、土耳其文、德文、意大利文、日文、法语、简体中文、英语、葡萄牙文、西班牙文、阿拉伯文、韩文
    • 年龄分级
      4+
    • App内购买
      是
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