التطبيق تجريب كيجل للرجال
تقوية عضلات قاع الحوض
مجاني - الشراء داخل التطبيق - مصمم لـ iPad
عزز صحتك الرجالية مع تمارين كيجل! اكتشف محتوى جديد ومثير. مثالي لموسم الشتاء والأعياد.
هل تمارس الرياضة كثيرًا ولكنك تجد نفسك تفوت شيئًا ما؟ أم أنك غير قادر على إيجاد تمارين لعضلات قاع الحوض؟ بخلاف تطبيقات تمارين Kegel الأخرى ، يعد تطبيق Kegel Trainer الخاص بنا حلاً شاملاً لجميع تمارين قاع الحوض والصحة. مدرب كيجل: تطبيق تجريب PFM هو مدرب شخصي للرجال لتحقيق عضلات الحوض الصحية.
تمرين كيجل للرجال
يحتوي تطبيق تمارين كيجل للرجال على تمارين مصممة لمواكبة منطقة الحوض الصحية. ممارسة تمارين كيجل للرجال جيدة لصحتهم الجنسية. يساعد تمرين كيجل الرجال على الاستمرار لفترة أطول أثناء ممارسة الجنس الحميم وتجنب مشاكل البروستاتا.
ممارسة تمارين كيجل مفيدة للرجال لاستعادة السيطرة على المثانة بعد جراحة البروستاتا. يعالج تمرين كيجل أيضًا ضعف الانتصاب ويمنع سرعة القذف. وتطبيق Kegel trainer هو الحل الوحيد لجميع مشاكل الصحة الجنسية التي يواجهها الرجال.
يحسن تمرين كيجل القدرة على التحمل الجنسي ويقوي عضلات PF. تساعد تمارين كيجل على استرخاء عضلات قاع الحوض بعد كل جماع. سيعمل تدريب Kegel على إصلاح مشكلات سرعة القذف لديك. يمكن أن تقوي تمارين كيجل اليومية عضلات قاع الحوض. تتحكم عضلات قاع الحوض في حركة الأمعاء والمثانة.
ستزيد عضلة قاع الحوض القوية من تدفق الدم إلى الحوض وتؤدي إلى انتصاب طويل الأمد. سيؤدي تضمين تمارين كيجل في نمط حياتك إلى تحسين إنتاج هرمون التستوستيرون. فائدة أخرى هي تسرب البول أقل تواترا.
خطة تدريب كيجل شخصية
يحتوي تطبيق تمارين كيجل اليومي على تمارين كيجل لقاع الحوض ، والمعروفة باسم PFM ، لضمان لياقة منطقة الأرضيات. يرشدك المدرب الشخصي خلال عملية تمرين كيجل للحصول على أفضل النتائج.
خطة بسيطة لمشكلة شائعة
تطبيق اللياقة البدنية لقاع الحوض هو أفضل حل لمشكلة القذف التي يواجهها معظم الرجال أثناء ممارسة الجنس. تساعد ممارسة تمارين كيجل على اكتساب القدرة على التحمل واللياقة البدنية لتجنب الألم في منطقة الأرضيات. خطط لجلسات التمرين وممارسة الرياضة حتى عندما تكون في المنزل.
أضف تمارين كيجل إلى روتينك اليومي. يمكن أن يؤدي تمرين كيجل للرجال أداءً صحيحًا باتباع بعض الطرق البسيطة. تتضمن هذه الخطوات العثور على العضلات الصحيحة ، وإيجاد الأسلوب المثالي ، والحفاظ على تركيزك ، والتكرار ثلاث مرات على الأقل في اليوم.
أفضل وضعية لممارسة كيجل هي الجلوس على كرسي أو الاستلقاء على السرير. سوف تكون تمارين كيجل مع العضلات الخاطئة مؤلمة. يعد التبول قبل تمارين كيجل أمرًا جيدًا للتأكد من أن مثانتك فارغة.
ميزات تطبيق مدرب كيجل
يأتي تطبيق Kegel للقدرة على التحمل واللياقة البدنية مع العديد من الفوائد الإضافية للعمل في منطقة الأرضيات الخاصة بك. تُعلمك وظيفة التذكير في التطبيق بالتمرين واتباع خطة التمرين دون فشل. يمنحك التطبيق أيضًا أفكارًا لتعديل خطة التمرين الخاصة بك لممارسة الرياضة في راحة منزلك.
قم بتنزيل التطبيق الآن وابدأ في التمرين لتحسين القدرة على التحمل والعضلات بشكل عام.
Terms of use - http://thecookbk.com/terms.php?appname=kegel.exercises.trainer
Privacy Policy: http://thecookbk.com/privacy.php?appname=kegel.exercises.trainer
التقييمات والمراجعات
- استمتع بمحتوى جديد ومثير لتمارين كيجل.
- اكتشف نصائح حصرية لتعزيز صحة الرجل.
- تحسينات طفيفة لراحة أكبر أثناء الاستخدام.
- احتفل بموسم الشتاء مع تحديات جديدة.
أوضح المطور "Riafy Technologies Pvt. Ltd." أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، الرجاء الاطلاع على سياسة خصوصية المطور .
البيانات المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية وربطها بهويتك:
- معلومات الاتصال
- سجل تاريخ البحث
البيانات غير المرتبطة بك
قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:
- بيانات الاستخدام
- التشخيص
تسهيلات الاستخدام
لم يشر المطور بعد إلى ميزات تسهيلات الاستخدام التي يدعمها هذا التطبيق. معرفة المزيد
معلومات
- البائع
- Riafy Technologies Private Limited
- الحجم
- 100.7 م.ب.
- الفئة
- صحة ولياقة
- التوافق
يتطلب iOS 16.6 أو أحدث
- iPhone
يتطلب iOS 16.6 أو أحدث - iPad
يتطلب iPadOS 16.6 أو أحدث - Mac
يتطلب جهاز macOS 13.5 أو أحدث وجهاز Mac مع شريحة Apple M1 أو أحدث. - Apple Vision
يتطلب visionOS 1.0 أو أحدث - Apple Watch
يتطلب watchOS 10.6 أو أحدث
- اللغات
العربية و 36 أخرى
- العربية والألمانية والإسبانية والإنجليزية والإندونيسية والإيطالية والبرتغالية والبلغارية والبنغالية والبولندية والتايلاندية والتركية والتشيكية والجورجية والدنماركية والروسية والرومانية والسويدية والصينية المبسّطة والعبرية والفارسية والفرنسية والفنلندية والفيتنامية والكاتالانية والكرواتية والكورية والليتوانية والماراثية والماليالامية والماليزية والمجرية والهندية والهولندية واليابانية واليونانية وتاميلية
- التصنيف العمري
١٨+
- ١٨+
- الشراء داخل التطبيق
نعم
- كيجل - نصف سنوي 39٫99 US$
- كيجل - شهريًا 11٫49 US$
- كيجل - مخفضة 39٫99 US$
- حقوق النشر
- © 2025 | Riafy Technologies Pvt Ltd