Rastreador de Saúde Mental

Name: Rastreador de Saúde Mental
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Author: Webron Software LTD

Humor e saúde mental

Somente para iPhone

Grátis · Compras dentro do app · Desenvolvido para iPhone

Idades

+16
Anos
Categoria

Saúde e fitness
Desenvolvido por

Webron Software LTD
Idioma

EN
Inglês
Tamanho

185,4
MB

iPhone

Assuma o controle do seu bem-estar mental com o Rastreador de Saúde Mental. Este aplicativo foi criado para ajudar você a gerenciar sua jornada de saúde mental, oferecendo ferramentas para registrar seus humores diários e monitorar seu progresso ao longo do tempo. Com o Rastreador de Saúde Mental, você pode facilmente anotar como se sente a cada dia e obter insights sobre seus padrões psicológicos. Seja lidando com ansiedade, estresse ou apenas querendo acompanhar seu bem-estar emocional, este app está aqui para você. Personalize sua experiência adicionando rastreadores específicos como o Rastreador de Ansiedade. Esta função permite que você monitore seus níveis de ansiedade, facilitando a identificação de gatilhos e o gerenciamento de suas respostas. Se você está em busca de alívio do estresse, o app oferece acesso a artigos escritos por especialistas, que visam ajudá-lo a reduzir o estresse e encontrar equilíbrio. Esses recursos são projetados para ajudar você a viver melhor, apoiando sua jornada para melhorar o bem-estar. Explore os benefícios de manter um Diário de Saúde Mental e um Diário de Humor. Essas funções oferecem um espaço para refletir sobre suas emoções, ajudando você a conectar os pontos entre seu humor e sua saúde mental. Escrever seus pensamentos pode ser uma ferramenta poderosa para o alívio da ansiedade, permitindo que você expresse o que está em sua mente e encontre clareza. Principais Funcionalidades: • Rastreador de Saúde Mental: Acompanhe seus humores diários e monitore sua saúde mental ao longo do tempo. • Rastreador de Ansiedade: Monitore seus níveis de ansiedade para entender melhor e gerenciar os gatilhos. • Alívio do Estresse: Acesse artigos de especialistas para ajudar a reduzir o estresse e melhorar o bem-estar. • Melhorar o Bem-Estar: Descubra recursos voltados para o aprimoramento do seu bem-estar mental. • Diário de Saúde Mental: Reflita sobre suas experiências diárias e acompanhe sua jornada de saúde mental. • Diário de Humor: Registre seus humores regularmente para identificar padrões e fazer mudanças positivas. • Alívio da Ansiedade: Utilize ferramentas e recursos criados para ajudar a aliviar a ansiedade e promover a calma. O Rastreador de Saúde Mental é mais do que apenas um aplicativo; é um companheiro na sua jornada para uma melhor saúde mental. Usando ferramentas como o Rastreador de Ansiedade e explorando artigos focados em melhorar o bem-estar, você está dando passos positivos em direção a uma vida mais saudável e feliz. Seja buscando alívio do estresse ou querendo manter um diário de saúde mental, este app tem tudo o que você precisa para apoiar sua saúde mental todos os dias. Terms of Use: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/ Privacy Policy: https://www.healthily.app/privacy-policy

Classificações e Avaliações

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minor improvements

Versão 1.0.3

26/11/2024

Dados usados para rastrear você

Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
- Identificadores
Dados não vinculados a você

Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Saúde e condicionamento físico
- Identificadores
- Diagnóstico