클라(KLAR) - 스트레스, 수면, 힐링, 명상
Sức Khỏe & Thể Dục
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일상에서의 스트레스를 줄이고,
수면의 질을 높여 여러분의 잠재력을 되찾아보세요.
1. 스트레스 완화 명상
우리가 몸의 건강을 위해 헬스장에 가서 운동하듯이, 명상은 마음의 건강을 위해 뇌를 훈련하는 운동입니다. 10분 명상을 통해 복잡한 생각을 잠재우고, 지금 이 순간, 여러분만의 여유를 만들어가는 연습을 해보세요.
2. 꿀잠 수면 콘텐츠
평소 잠들기 어렵거나 깊은 잠을 유지하기 어려우셨나요? 오디오 가이드를 들으며 잠들기 전 몸의 긴장을 풀어보세요. 또 잔잔한 수면 사운드를 들으며 꿀잠 자고 에너지 충전하세요.
3. 스스로 멘탈 체크
일주일 한번 일상생활에서 느꼈던 스트레스와 최근 수면 상태에 대해 간단한 설문을 해보세요. 주기적으로 내 스트레스와 수면 지수를 확인하고 스스로 멘탈을 관리해보세요.
KLAR는 카이스트 뇌과학 전문가들이 만든 셀프케어 앱입니다.
우리 모두가 본연의 컨디션을 되찾아 잠재된 능력을 발현할 수 있도록 KLAR는 끊임없이 인간의 뇌와 마음을 연구합니다.
- 설문 기능 추가 (스트레스, 불면, 우울, 불안, 분노, ADHD)
- 설문 결과 리포트 기능 추가
Nhà phát triển YBRAIN Inc. chưa cung cấp chi tiết về phương thức bảo đảm quyền riêng tư và cách xử lý dữ liệu cho Apple. Để biết thêm thông tin, hãy xem chính sách quyền riêng tư của nhà phát triển .
Không cung cấp chi tiết
Nhà phát triển sẽ được yêu cầu cung cấp chi tiết về quyền riêng tư khi gửi bản cập nhật ứng dụng tiếp theo.
Trợ năng
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Thông Tin
- Người bán
- YBRAIN Inc.
- Kích cỡ
- 163,5 MB
- Danh mục
- Sức Khỏe & Thể Dục
- Tương thích
Yêu cầu iOS 13.0 trở lên.
- iPhone
Yêu cầu iOS 13.0 trở lên. - iPod touch
Yêu cầu iOS 13.0 trở lên. - Apple Vision
Yêu cầu visionOS 1.0 trở lên.
- Ngôn ngữ
- Tiếng Hàn
- Tuổi
4+
- 4+
- Bản quyền
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