필베러 - 감정일기, 감정기록

健康健美

免费 · 专为 iPad 设计

떠오르는 감정을 바로 기록하는 앱, 필베러 긍정적이거나 부정적인 기분이 들 때 앱을 켜세요. 필베러가 엄선한 49종의 감정에서 나의 기분과 가장 적합한 감정을 선택하세요. 감정에 점수를 매겨보세요. 놀랍도록 심플하고 파워풀한 일기 앱을 무료로 사용해보세요! [필베러는 무엇인가요?] 필베러는 순간적인 감정을 기록할 수 있는 앱이자 당신의 감정 코치입니다. 한글에 감정을 표현하는 단어가 500개가 넘는다는 사실을 아시나요? 예를 들어, 나는 단순히 불안한 것이 아니라 조바심이 나는 것일 수 있고, 단순히 화가 나는 것이 아니라 아니라 억울한 것일수도 있습니다. 나는 5 정도 지루할 수도 있고, 2 정도 평온할 수도 있습니다. 감정에 더 구체적인 이름을 붙이고, 감정의 강도를 기록하는 것은 감정을 조절하는데 큰 도움이 됩니다. 나의 기분과 상황을 객관적으로 파악할 수 있기 때문입니다. [필베러가 제공하는 것] - 즉각적인 감정 기록으로 마음 다스리기 - 나의 감정 자세하게 들여다보기 - 다양한 감정 표현 익히기 - 감정의 강도를 기록하기 - 나를 행복하게 만든 것 발견하기 - 나를 힘들게 하는 요소를 알아채기 - 월간, 주간 차트를 보며 나에 대한 통계 둘러보기 - 일기 쓰는 습관 들이기 - 간편하게 하루를 기록하기 - 알림을 설정하여 그날의 감정 잊지 않기 - 감정 기록을 통해 나를 더 잘 알아가기 - 나의 감정을 돌보며 나를 사랑하기

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    • 健康健美
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