居家運動 - 居家健身
在家減肥
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隨時隨地健身！無需任何設備。快速有效的家庭鍛煉，有助於減肥和增強體質。今天就開始你的健身之旅吧！
使用「居家運動 - 在家健身」來保持身體健康並保持活力，這是一款終極健身應用程序，專為希望減肥、鍛鍊肌肉或改善整體健康狀況的任何人而設計 - 所有這些都可以在舒適的家中完成！沒有健身房？沒問題！我們專家設計的運動計畫可協助您透過無需任何裝置的快速有效鍛鍊來實現健身目標。
為什麼選擇在家運動－在家健身？
- 全身運動 – 透過結構化的例程鍛鍊腹部、腿部、手臂等部位。
- 燃燒脂肪和減肥－高強度鍛煉，燃燒卡路里，塑造健美體魄。
- 力量和肌肉建立 - 透過體重訓練增強力量和肌肉清晰度。
- 自訂鍛鍊計畫－為初學者到進階使用者量身定制的計畫。
- 簡短有效的日常運動——運動時間從 7 到 30 分鐘不等，非常適合忙碌的日程安排。
- 無需任何設備 – 僅利用您的體重即可在任何地方進行訓練。
- 動畫和影片指導－易於遵循的說明確保正確的形式和技巧。
- 每日鍛鍊提醒 – 透過智慧通知和目標追蹤保持鍛鍊進度。
- 追蹤您的健身進度和卡路里消耗。
隨時隨地改變您的身體！
今天就開始您的健身之旅，透過家庭運動 - 在家健身，您會感覺更強壯、更健康、更有自信！無論您是初學者還是專業人士，這款應用程式都將幫助您逐步實現健身目標。
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資訊
- 銷售商
- Ngo Van Hai
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- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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需要 iOS 15.6 或以上版本。 - Mac
需要 macOS 13.0.0（或以上版本）以及配備 Apple M1（或以上版本）晶片的 Mac。 - Apple Vision
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- 英文
- 年齡分級
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是
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- 版權
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