Clarisse Ernoux
Ma méthode qui vous transforme
Free · In‑App Purchases
Ma méthode pour un corps sculpté et un périnée heureux
- Renforcement du périnée
- Tonification des muscles abdominaux
- Bien-être global
De nombreuses pratiques sportives ne prennent pas en compte la physiologie féminine, négligeant des muscles comme le plancher pelvien, pourtant essentiels pour le confort et la santé des femmes.
Que vous soyez une maman, une femme active ou simplement à la recherche d'un entraînement adapté, ma méthode vous offre les outils pour renforcer votre corps en profondeur, et vous épanouir pleinement.
Des routines pour chaque chapitre de votre vie
Chaque phase de la vie d'une femme mérite une attention particulière. Mes programmes et mes cours en ligne sont conçus pour accompagner toutes les femmes à travers leurs transformations, de la grossesse à la ménopause.
- Mon Studio en ligne, où et quand vous voulez
Dédiés au corps féminin, mes cours en ligne offrent plus de 300 vidéos avec des exercices doux et respectueux, pour un bien-être physique, mental et émotionnel. Ma méthode efficace et durable est adaptée à chaque étape de la vie.
+ Yoga
+ Pilates
+ Cardio sans impact
+ Méditation
- Programme Grossesse active
Préparez votre corps et votre esprit à l'accouchement avec des pratiques douces et adaptées.
- Programme Post partum
Reprenez le sport en douceur et sans impact, dès 6 semaines après l'accouchement. C'est la meilleure façon de reconnecter avec votre corps.
- Programme Ménopause
Les bouleversements hormonaux dès la pré-ménopause fragilisent les tissus, notamment au niveau du périnée. Mais ce n’est pas une fatalité ! Se renforcer en profondeur permet de prévenir ou soulager ces symptômes.
+22 000 femmes
ont déjà rejoint le Club
For more information see our Terms of Service & Privacy Policy:
https://www.clarisse-ernoux.com/conditions-generales-d-utilisation
https://www.clarisse-ernoux.com/politique-de-confidentialite
END USER LICENSE AGREEMENT https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Bug fixes and improvements
The developer, Clarisse Ernoux, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- User Content
- Identifiers
- Diagnostics
- Other Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- UNE (FR)
- Size
- 98.5 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later.
- Languages
English and 8 more
- English, Estonian, Finnish, French, German, Japanese, Norwegian Bokmål, Portuguese, Spanish
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Le Studio en ligne Annuel $199.99
- Copyright
- © 2025 Clarisse Ernoux