帆书·灵晰-心理陪伴·情绪疗愈·心情日记
Lifestyle
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
帆书·灵晰是一款 AI 心理陪伴产品。
当你感到焦虑、委屈、低落、孤独、内耗，或者只是有些话不知道该和谁说时，灵晰会在这里陪你慢慢聊一聊。
它不会急着评判你，也不会只给一堆大道理，而是陪你把情绪说出来，把困扰理清楚，把真正卡住你的地方一点点看见。
【情绪陪伴】
无论是焦虑、压力、难过、愤怒、失落，还是说不清的疲惫感，你都可以把当下的感受告诉灵晰。它会陪你一起梳理情绪，理解这些感受从哪里来。
【心事倾诉】
有些话不一定需要立刻被解决，只是需要被听见。灵晰提供一个安静、安全的倾诉空间，让你可以更自在地表达真实想法。
【关系梳理】
面对亲密关系、家庭关系、朋友关系中的误解、委屈和反复拉扯，灵晰会陪你看清自己的感受与需要，帮助你找到更合适的表达方式。
【自我理解】
当你陷入内耗、自责、犹豫或反复想不明白时，灵晰会通过对话陪你慢慢厘清想法，理解自己的情绪模式和真实需求。
【陪你想下一步】
灵晰不替你做决定，而是陪你一起看见更多可能性，把混乱的情绪和想法，整理成更清晰、更温和的下一步。
我们重视你的隐私与安全。用户数据加密存储，对话内容不用于模型训练。AI 生成内容均标注标识。
灵晰提供情绪支持、自我梳理和日常心理陪伴，不替代专业心理咨询、医疗诊断或治疗。如你正在经历强烈痛苦、伤害自己或他人的冲动，请及时联系专业机构、紧急救助服务或身边可信赖的人。
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
全新升级为 AI 心理陪伴体验。
本版本聚焦情绪陪伴、心事倾诉与自我整理：
- 优化聊天陪伴体验，更适合记录心情、表达感受和梳理当下想法
- 新增更温和自然的回应方式，陪你慢慢把心里的事说清楚
- 优化心情日记与内容整理体验，帮助回顾近期状态
- 更新应用图标、视觉风格与产品介绍
- 修复已知问题，提升整体稳定性
The developer, Shanghai Soybean Network Technology Co., Ltd., indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Shanghai Soybean Network Technology Co., Ltd.
- Size
- 111.4 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Simplified Chinese
- Age Rating
4+
- 4+
- Contains
Messaging and Chat
User-Generated Content
- Copyright
- © 2026 Shanghai Soybean Network Technology Co., Ltd.