2trAIn
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2trAIn es un coach de entrenamiento de fuerza con inteligencia artificial que construye tu plan contigo y te explica cada decisión con tus propios datos. Sin plantillas genéricas, sin motivación de tarjeta de felicitación y sin caja negra.
CÓMO FUNCIONA
Cuéntale tu objetivo (hipertrofia, fuerza, condición física, una prueba con fecha o simplemente volver a entrenar), los días que tienes, tu equipamiento y tus lesiones o molestias. 2trAIn genera un plan semanal y lo va ajustando con lo que registras: series, repeticiones, esfuerzo y sensaciones.
La selección de ejercicios y el volumen los decide un motor de reglas con filtros de seguridad; la IA se encarga de explicarte el porqué y de entender lo que le cuentas. Ninguna recomendación se aplica sin que tú la confirmes.
QUÉ INCLUYE
• Plan semanal adaptado a tu nivel, tu tiempo y tu material.
• Progresión por esfuerzo (RIR), no por kilos impuestos: tú eliges la carga y el plan te dice cuánto apretar.
• Lesiones y molestias respetadas: los ejercicios contraindicados salen del plan antes de que lo veas.
• Coach en el chat: pregunta por qué toca ese ejercicio, pide cambiar un día o cuéntale cómo te sientes. Responde con tus datos y propone cambios que tú confirmas.
• Entrenamiento guiado: serie a serie, con cronómetro de descanso y controles desde la pantalla de bloqueo.
• Progreso real: volumen por grupo muscular, récords, historial por ejercicio y resumen mensual.
• Explicación de cada decisión y una pantalla «Lo que sé de ti» donde ves y borras lo que el coach ha aprendido.
TU PRIVACIDAD
• Sin publicidad ni SDKs de seguimiento.
• Tus datos de salud (lesiones, molestias, fatiga) solo se tratan con tu consentimiento explícito, que puedes retirar cuando quieras.
• Puedes exportar tus datos y eliminar tu cuenta desde la propia app.
IMPORTANTE
Los planes y las respuestas del coach son orientativos y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario. Si tienes una lesión o una condición previa, consulta antes de entrenar y detén el ejercicio ante dolor.
2trAIn está en beta: el acceso es por invitación y la app puede cambiar mientras la construimos con los primeros usuarios.
Soporte: contact@2trainapp.com
Privacidad: https://2trainapp.com/privacidad
Términos: https://2trainapp.com/terminos
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Tu plan, por fin con la cara de cada día.
• Plan rediseñado. Cada día se pinta según lo que es: por construir, por decidir, hecho —con el resumen de lo que lograste dentro de la propia tarjeta—, saltado o descanso.
• ¿No entrenaste? Mueve la sesión a otro día y el plan se recoloca solo, sin perder de vista a dónde fue.
• Monta tu día serie a serie: cada serie con sus repeticiones y su descanso, y con su tipo (calentamiento, descendente, al fallo). El calentamiento ya no cuenta como serie efectiva.
• Cardio en interior con su propio cronómetro: cinta, bici o remo tienen ahora la pantalla que les toca, y las series se cuentan solas.
• Navegación nueva: Plan, Progreso, Chat, Comunidades y Perfil, con el entrenador siempre a un toque en el centro.
• Progreso con vista General y retos con medallas.
• Cambia de entrenador cuando quieras desde Perfil.
• Mapa de carrera con nuestros propios estilos, claro y oscuro.
• Unidades como toca en cada deporte: km/h en bici, ritmo en natación.
• Y un montón de detalles del alta y de las tarjetas del chat que ahora se leen y dicen la verdad.
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Information
- Seller
- LMGINC SL.
- Size
- 38.2 MB
- Category
- Sports
- Compatibility
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Requires iOS 17.0 or later. - Mac
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- English and Spanish
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- 13+
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