2trAIn

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2trAIn es un coach de entrenamiento de fuerza con inteligencia artificial que construye tu plan contigo y te explica cada decisión con tus propios datos. Sin plantillas genéricas, sin motivación de tarjeta de felicitación y sin caja negra. CÓMO FUNCIONA Cuéntale tu objetivo (hipertrofia, fuerza, condición física, una prueba con fecha o simplemente volver a entrenar), los días que tienes, tu equipamiento y tus lesiones o molestias. 2trAIn genera un plan semanal y lo va ajustando con lo que registras: series, repeticiones, esfuerzo y sensaciones. La selección de ejercicios y el volumen los decide un motor de reglas con filtros de seguridad; la IA se encarga de explicarte el porqué y de entender lo que le cuentas. Ninguna recomendación se aplica sin que tú la confirmes. QUÉ INCLUYE • Plan semanal adaptado a tu nivel, tu tiempo y tu material. • Progresión por esfuerzo (RIR), no por kilos impuestos: tú eliges la carga y el plan te dice cuánto apretar. • Lesiones y molestias respetadas: los ejercicios contraindicados salen del plan antes de que lo veas. • Coach en el chat: pregunta por qué toca ese ejercicio, pide cambiar un día o cuéntale cómo te sientes. Responde con tus datos y propone cambios que tú confirmas. • Entrenamiento guiado: serie a serie, con cronómetro de descanso y controles desde la pantalla de bloqueo. • Progreso real: volumen por grupo muscular, récords, historial por ejercicio y resumen mensual. • Explicación de cada decisión y una pantalla «Lo que sé de ti» donde ves y borras lo que el coach ha aprendido. TU PRIVACIDAD • Sin publicidad ni SDKs de seguimiento. • Tus datos de salud (lesiones, molestias, fatiga) solo se tratan con tu consentimiento explícito, que puedes retirar cuando quieras. • Puedes exportar tus datos y eliminar tu cuenta desde la propia app. IMPORTANTE Los planes y las respuestas del coach son orientativos y no sustituyen el consejo de un profesional sanitario. Si tienes una lesión o una condición previa, consulta antes de entrenar y detén el ejercicio ante dolor. 2trAIn está en beta: el acceso es por invitación y la app puede cambiar mientras la construimos con los primeros usuarios. Soporte: contact@2trainapp.com Privacidad: https://2trainapp.com/privacidad Términos: https://2trainapp.com/terminos

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Tu plan, por fin con la cara de cada día. • Plan rediseñado. Cada día se pinta según lo que es: por construir, por decidir, hecho —con el resumen de lo que lograste dentro de la propia tarjeta—, saltado o descanso. • ¿No entrenaste? Mueve la sesión a otro día y el plan se recoloca solo, sin perder de vista a dónde fue. • Monta tu día serie a serie: cada serie con sus repeticiones y su descanso, y con su tipo (calentamiento, descendente, al fallo). El calentamiento ya no cuenta como serie efectiva. • Cardio en interior con su propio cronómetro: cinta, bici o remo tienen ahora la pantalla que les toca, y las series se cuentan solas. • Navegación nueva: Plan, Progreso, Chat, Comunidades y Perfil, con el entrenador siempre a un toque en el centro. • Progreso con vista General y retos con medallas. • Cambia de entrenador cuando quieras desde Perfil. • Mapa de carrera con nuestros propios estilos, claro y oscuro. • Unidades como toca en cada deporte: km/h en bici, ritmo en natación. • Y un montón de detalles del alta y de las tarjetas del chat que ahora se leen y dicen la verdad.

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  • LMGINC SL.
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  • Sports
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