AdicFree
Health & Fitness
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Ori es una criatura que nace con tu primer día bueno y crece contigo.
Si tienes un mal día, él también. Pero siempre volvéis a levantaros.
AdicFree es tu compañero para construir hábitos más saludables,
día a día. No te juzga y no sustituye a un profesional: te acompaña.
DOS FORMAS DE EMPEZAR
- Camino directo: cuenta los días que llevas cumpliendo tu meta,
visualiza el tiempo y el dinero que estás ganando, y haz un
check-in sincero cada noche.
- Camino gradual: registra tus progresos, ponte objetivos diarios
y ve mejorándolos poco a poco. Ori te propone el siguiente paso
cuando estás listo.
CUANDO NECESITAS UN RESPIRO
- Surfea la ola: mide tu nivel de tensión del 1 al 10, respira
10 minutos con Ori y observa cómo baja.
- Tu porqué, con tu foto, para verlo cuando más lo necesitas.
- Llama o escribe a tu persona de confianza con un solo toque.
- Respiración guiada 4-7-8, chequeo de estado (hambre, enfado,
soledad, cansancio) y tu plan personal.
11 MINIJUEGOS PARA DESCONECTAR
Cazaburbujas, Topos, Reflejos, Simón, En orden, Memoria, Cálculo,
Puzzle, 2048, Ori vuela y Esquiva. Un minuto con la mente en otra
cosa es un minuto ganado. Reta a tu compañero a un duelo.
CRECE CON ORI
- 10 etapas de evolución, del huevo a la leyenda.
- Semillas que ganas con check-ins, ejercicios de respiración,
diario y retos semanales. Nunca con dinero.
- Cuida a Ori: dale de comer, hazle mimos y gana tartas con
partidas perfectas.
- Armario con skins y accesorios para Ori.
- Escudo protector: un mal día cada 30 días no reinicia tu racha.
- Comparte tus hitos con quien quieras.
CONVERSA CON ORI
Habla con Ori cuando lo necesites. Te escucha sin juzgar, te
recuerda tu porqué y tu plan, y te sugiere la herramienta que toca.
APRENDE DE TI
Detecta tus horas de mayor tensión y te avisa 20 minutos antes.
Test inicial de bienestar. Recursos y herramientas de apoyo.
JUNTOS
Añade a un compañero de camino con un código. Verá tu progreso,
recibirá aviso si necesitas ánimo y podrá enviarte mensajes
positivos. Muro anónimo de apoyo entre usuarios.
TU PRIVACIDAD
Todo se guarda en tu móvil. No pedimos email, ni nombre real, ni
permisos innecesarios. La comunidad es anónima.
AdicFree no es un servicio médico ni de emergencia. Si necesitas
ayuda profesional, contacta con tu médico o los servicios sanitarios
de tu país.
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Information
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- ADRIAN PAN CORRALES
- Size
- 6.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
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Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
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- Spanish
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18+
- 18+
- Frequent
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Infrequent
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