BeginFit在家健身體能訓練紀錄運動減重減脂動動計畫助手
天天運動健身打卡軟體：椅子瑜珈女性瘦身硬漢練肌肉
免費 · App內購買 · 專為 iPad 設計
使用我們的健身軟體製定個人化減脂計劃，在家運動實現健康目標！無論是瑜伽，或是其他訓練，女性都能有效燃燒脂肪，增強體能，塑造肌肉，記錄每一次打卡，輕鬆減肥！
Q: BeginFit在家健身體能訓練記錄運動減重減脂每日動動計畫助手是什麼？
A: BeginFit是一款專為女性設計的居家健身軟體，集合超燃脂訓練、瑜伽，讓您隨時隨地開啟健康運動之旅。無論想減重、減脂、增肌，或是提升體能和整體健康，獲得個人化訓練計畫。
Q: 誰適合使用BeginFit？
A: 本軟體適用於所有希望在家健身的女性使用者－無論您是健身初學者，或是想突破平台運動瓶頸的進階者。特別適合想要減肥塑形、管理體重、提升肌肉線條或維持每日運動習慣的女性。
Q: BeginFit有哪些核心訓練模組？
A:
• 居家瑜珈：融合流瑜珈與靜態拉伸，改善柔軟度、釋放壓力、提升身心健康。
• 體能塑形：針對手臂（arm）、胸部(chest)與臀部(butt)客製化訓練，助您雕刻優美線條。
Q: 如何客製化我的專屬運動計畫？
A: 開啟App後，輸入個人資料（體重、目標、可用時間），即可獲得24小時健身planner。
Q: 我是健身新手，怎麼開始？
A: 進入「Beginner」模組，有入門暖身和基礎動作示範。影片與文字雙重指導，幫助您掌握正確姿勢，一步步走進健身世界。
Q: 我能隨時隨地進行運動嗎？
A: 完全沒問題。本App支援3分鐘辦公室伸展、10分鐘客廳暖身、15分鐘臥室超燃脂，都可自由選擇。無論清晨或深夜，您的健康計劃永不打烊。
Q: 如何記錄與查看我的運動成果？
A: 「打卡」功能會同步記錄每次訓練：運動時間、消耗卡路里、完成次數與體重變化。自動產生每日/週/月趨勢圖，讓您直接觀看減脂成效、肌肉增長與健康指數提升，並保持動力不斷進階。
Q: BeginFit與其他健身App有何不同？
A: 與同類App相比，BeginFit24小時可用、離線支援、個人化調整，讓家就是您的專屬私人健身房。
Q: 付費版有哪些專屬特權？
A:
• 減脂塑形挑戰：每日燃脂計劃，幫助您快速見效。
• 全身肌肉雕刻方案：深度arm、chest、butt專項訓練。
• 進階資料分析：體重與體能評估報告，精進指導。
• 每日瑜珈：平衡身心，提升睡眠與免疫力。
立即下載“BeginFit在家健身體能訓練記錄運動減肥減脂每日動動計劃助手”，開啟您的全天候健康運動計劃，從此輕鬆打卡、科學燃脂、快樂塑形，讓每一天都比昨天更好！
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每年 39.99 美元即可解鎖所有功能。自動續訂。可隨時在設定中取消。
購買時，款項將透過 iTunes 扣款。免費試用（如有）在訂閱後終止。
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資訊
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- NFT Apps Inc
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- 105.7 MB
- 類別
- 健康與健身
- 相容性
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- 語言
- 簡體中文和英文
- 年齡分級
9+
- 9+
- 包含
健康或保健主題
- App內購買
是
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- Women Ai Fit US$19.99
- Home Workout for Women US$39.99
- Ai Fit US$9.99
- Women Home Workout US$19.99
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