عداد السعرات ومتتبع الطعا‪م‬ ١٢+

الوجبات الغذائية لخسارة الوز‪ن‬

Municorn

مصمم لـ iPhone

    • ٤٫٤ - ٢٫٤ ألف من التقييمات
    • مجانًا
    • يوفر عمليات الشراء داخل التطبيق

لقطات شاشة iPhone

الوصف

إدارة الوزن بسيطة في النظرية: استهلك أقل سعرات حرارية مما تحرقه (أي عجز في السعرات الحرارية) لفقدان الوزن، والعكس صحيح. لكن تحقيق التوازن بين هذه العوامل أسهل في القول من في الفعل. نحن نفهم التحدي، ولهذا السبب قمنا بإنشاء هذا التطبيق ليكون رفيقك المدعم في رحلة لتحسين نفسك.


مبدأنا الهادف في إنشاء هذا التطبيق كان واضحًا: دائمًا أفضل أن تسجل وتكون في المنطقة العامة بشأن السعرات الحرارية والماكرو من أن لا تسجل على الإطلاق. نحن نعتقد أن جعل عملية التسجيل أسهل وأسرع يقلل من إغراء تخطيه، وأن الالتزام أمر حاسم عند محاولة تحويل جسمك.


إليكم الخصائص الرئيسية التي نعتبرها أساسية لفقدان الوزن المستدام، وزيادة العضلات، أو الصيانة:


1. التعرف الذكي على الطعام بواسطة الذكاء الاصطناعي

تطبيقنا يتميز بآلية تسجيل ذكية تعتمد على الذكاء الاصطناعي لتتبع النظام الغذائي بسهولة. لا توجد بحث طويل وممل لعناصر الطعام الفردية - ما عليك سوى أن تخبر التطبيق بما تناولته، ويقوم تقنيتنا الذكية بالباقي. سواء تمت بالكلام أو الكتابة، فإن تسجيل الوجبات يصبح أمرًا سهلاً. حتى في اللحظات الاجتماعية، استمتع بلذة طبق مطعم مثل "داك كونفيت مع تقليل التوت البري"، دع تقنية التعرف المتقدمة للذكاء الاصطناعي في التطبيق تتعامل مع البقية.


2. القاعدة العلمية الصلبة

في قلبنا لحساب السعرات الحرارية يكمن التفاني في الدقة العلمية، من خلال دمج رؤى متقدمة من علم الرياضة. تستخدم حاسباتنا معادلة كننغهام لمعدل الأيض الأساسي (BMR)، مع مراعاة عناصر رئيسية مثل وزن الجسم، ونسبة الدهون في الجسم، والكتلة الجسمية النظيفة. هذا النهج المعقد يوفر قاعدة أكثر دقة للأيض الفردي. بالإضافة إلى ذلك، ندمج إجمالي النفقات الطاقوية اليومية (TDEE)، مع مراعاة الأنشطة اليومية والمشاركة في الرياضة. هذه الطريقة الشاملة تضمن ميزانية سعرات حرارية مخصصة ودقيقة تتماشى مع نمط حياتك الفريد.


3. حاسبة دقيقة للسعرات الحرارية والماكرو

أجرِ استطلاعًا قصيرًا حول جسمك وصحتك ومستوى لياقتك، وسيقوم خوارزمياتنا القائمة على العلم بإنشاء خطة مخصصة. سواء كنت تهدف إلى فقدان الدهون، أو زيادة العضلات، أو الحفاظ على وزنك الحالي، فإن تطبيقنا يضبط خطة غذائية وفقًا لاحتياجاتك.


4. نهج مرن

لقد دمجنا أحدث التوصيات وأفضل الممارسات لمعدل مستدام لفقدان الدهون أو زيادة العضلات، مما يتيح لك اختيار السرعة الأكثر راحة بناءً على ميزانية السعرات الحرارية الخاصة بك، أو معدل التغيير المقصود، أو تاريخ الهدف المحدد.


5. متتبع الماكرو

خارج تتبع السعرات الحرارية فقط، نقدم أيضًا برنامج ماكروس مخصص لك. يبدأ نهجنا بتوصيات البروتين استنادًا إلى مستوى نشاطك، ونوع اللياقة البدنية، والصحة، ومعلمات جسمك الفريدة. نقدم أيضًا اقتراحات مخصصة لتناول الكربوهيدرات والدهون استنادًا إلى نظامك الغذائي المفضل - سواء كان متوازنًا، قليل الكربوهيدرات، قليل الدهون، أو كيتو. يضمن هذا النهج الشامل والفردي الوصول إلى أهدافك التغذوية.


6. لوحة القيادة اليومية

اطلع بسهولة على ميزانية سعراتك الحرارية وماكرو يوميًا، مما يتيح لك اختيار قائمة تتماشى مع أهدافك. نشجع على التجريب والتخصيص لإيجاد التوازن المثالي لنمط حياتك.


7. ماسح الباركود

بالنسبة للأطعمة المعبأة، يضمن ماسح الباركود السريع والدقيق والخالي من المتاعب تتبعًا سلسًا.


غيّر علاقتك بالطعام واللياقة البدنية مع تطبيق عداد السعرات الحرارية وتتبع الطعام. حمله الآن لتحقيق أهدافك الوزنية بالواقع!



الشروط والأحكام: https://telecom.municorn.com/terms?app=calorie-counter

سياسة الخصوصية: https://telecom.municorn.com/privacy?app=calorie-counter

قانون خصوصية المستهلك في كاليفورنيا: https://telecom.municorn.com/ccpa?app=calorie-counter

ملحق الخصوصية: https://telecom.municorn.com/privacy-supplement?app=calorie-counter


لأي أسئلة أو استفسارات، يرجى الاتصال بنا على fasting-support@municorn.com.

ما الجديد

الإصدار 1.2.7

- إصلاحات الشوائب والتحسينات.

التقييمات والمراجعات

٤٫٤ من ٥
٢٫٤ ألف من التقييمات

٢٫٤ ألف من التقييمات

CaseyH1994 ،

Health App connectivity

I’d give this app a 4/5 if it connected to the health app on my phone. I’m a health nut, I constantly track calories even if I’m bulking, maintaining, or cutting. I see a lot of people complaining about having to manually enter certain macros etc and they’re honestly just being lazy, takes a couple minutes tops. Do it yourself you babies. This app is pretty cool especially since I can type into AI and describe low-fat meals and what I used to cook and it’ll actually predict what low-fat ingredients I used. It saves me time overall and I love it. HOWEVER, not being able to track calories burned through physical activity is a major no go. I say this because people who don’t know much about losing weight will rely on these calories solely and starve themselves due to their body requiring more than a simple base number. This will discourage them in the long run and be counter productive. I’m currently using this app alongside MyFitnessPal(which I switched to after using loseit for a couple years). So I would make a full change over to this app IF this app supported fitness tracking and steps. I can’t commit to pay for a subscription or give this app full trust until that’s implemented. Love the app, would love to swap, but it’s just no viable at this point and I can see people starving themselves sick with this app if they’re active.

استجابة المطور ،

Greetings! Thank you so much for your detailed feedback and for sharing how you're using the app! We completely understand the importance of syncing fitness data and calorie tracking for a more complete experience. We'll definitely pass along your suggestion to our team for future consideration regarding integrations with health apps and fitness tracking. We're always working to improve, and your input helps us move in the right direction. Thanks again for your support, and we're glad to hear you're enjoying the AI feature!

Eli Lucas ،

Great app, continues to improve!

I downloaded this app and purchased a subscription to count my macros. At first, I liked the app, it did the job. After the most recent update, I love it! Most user-friendly interface I’ve found. The update allows manual entry (enter your own macros, calories), and automatically logs your history for easy repetition.

There are a few bugs to fix and I’d like the ability to repeat manually entered items, but overall it does the trick.

استجابة المطور ،

Thank you so much for your positive review! We're thrilled to hear that you find our app useful for counting your macros and that you love the latest update. Your feedback about the interface and our new features means a lot to us. We appreciate your patience as we work on fixing the remaining bugs. Your suggestion to add the ability to repeat manually entered items is noted and will be considered for future updates. We appreciate your support as it's helping us improve. If you need our assistance, please don't hesitate to reach out!

Aussie0p7 ،

Good and Bad

The AI needs some work. When I put in “I ate a yogurt with 130 calories and 18g of protein” because I KNOW what’s in there, and then it standardizes it to a 100g serving with 100 calories and 6g of protein… it’s just wrong on all accounts. Then I have to find a description of a different food that approximates the macros I want. And even then I’ll have to adjust the serving size to get the calories and protein where it should be. All for something that I ate that I KNOW THE VALUES OF.

It’s pretty weak when you know what something is and you just want to put it in exactly as it is. There needs to be an option to adjust the macros/calories not just serving size and food itself. On that note, a big improvement would be if you could edit the description you typed instead of having to redo it altogether.

The AI seems very handy in some situations though. Compared to my wife’s app (Lose It) it seemed to get a strange dinner of protein pasta, pulled pork, and Parmesan close to the values she got on her app and all I had to do was describe it. The AI is definitely impressive in some respects. Maybe the software design that totally relies on the AI is the problem. It requires clever wording and thinking sometimes just to get it to do a basic task, ironically enough. This type of tracking is definitely convenient when it works but especially irritating when it doesn’t.

استجابة المطور ،

Hi! Thank you for your feedback. We apologize for the inaccuracies in food logging you've experienced. We're actively working to introduce more flexible logging options, including direct adjustments to macros and calories, and improving our food database quality.

We appreciate your insights and are glad our AI has shown potential in some situations. We hope you'll consider revisiting our app after the next updates. Thank you for your patience and support!

الأحداث

متوفر الآن

تحديث رئيسي
Introducing the AI Food Scanner. Snap a photo of your meal and instantly get detailed nutritional information!

متوفر الآن

تحديث رئيسي
Meet the AI Food Scanner: simply take a photo of your meal to receive instant, detailed nutritional information!

يحدث الآن

حدث مميز
This Halloween, enjoy your favorite treats while keeping track! Use our calorie counter to stay on top of your goals.

خصوصية التطبيق

أوضح المطور Municorn، أن ممارسات خصوصية التطبيق قد تتضمن معالجة البيانات على النحو الموضح أدناه. لمزيد من المعلومات، انظر %سياسة خصوصية المطور(ة) سياسة خصوصية المطور.

البيانات المستخدمة لتتبعك

يمكن استخدام البيانات التالية لتتبعك عبر التطبيقات والمواقع الإلكترونية المملوكة لشركات أخرى:

  • المعرفات
  • بيانات الاستخدام
  • التشخيص

البيانات غير المرتبطة بك

قد يتم جمع البيانات التالية على الرغم من عدم ربطها بهويتك:

  • المعرفات
  • بيانات الاستخدام
  • التشخيص

قد تختلف ممارسات الخصوصية بناءً على الميزات التي تستخدمها أو حسب عمرك على سبيل المثال. معرفة المزيد

يدعم

  • المشاركة العائلية

    قد تكون بعض عمليات الشراء داخل التطبيق، بما في ذلك الاشتراكات، قابلة للمشاركة مع مجموعة عائلتك عند تمكين "المشاركة العائلية".

المزيد من هذا المطور

FAX from iPhone - send fax
أعمال
Convert to PDF Scanner App Cam
أعمال
eSign App: Sign & Edit PDF Doc
أعمال
Call Recorder: Voice Memos App
أعمال
Fasting App - Timer & Tracker
صحة ولياقة
2nd Phone Number: رقم التليفون
أدوات

ربما يعجبك أيضًا

HitMeal Food & Calorie Tracker
صحة ولياقة
MacroFactor - Macro Tracker
صحة ولياقة
Protein Tracker: Protein Pal
صحة ولياقة
MacrosFirst: Macro Tracker App
صحة ولياقة
Appediet : AI Calorie Counter
صحة ولياقة
Calory: Calorie Counter Macros
صحة ولياقة