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Dumbbell Workout Program 17+
powerpunch
iPhone용으로 디자인됨
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
iPhone 스크린샷
설명
Develop total-body strength and build maximum muscle mass with a simple set of dumbbells. Dumbbell training can be a valuable part of any lifter’s journey. They can help you add muscle mass, increase coordination, correct muscle imbalances, and even help you gain strength.
When it comes to muscle-strengthening exercise, focus on things like dumbbells and bodyweight exercises such as push-ups, squats and lunges. Your weekly workouts should engage all of the major muscles in your body. Don’t make the mistake of focusing only on the “beach muscles” that you can see in the mirror. You need to train your entire body, and you really need to challenge your muscles regardless of your routine.
새로운 기능
버전 1.4
New workout programs
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- 위치
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- 사용 데이터
- 진단
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정보
- 판매자
- powerpunch
- 크기
- 80.2MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 11.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 11.0 이상 필요
- Mac
- macOS 11.0 이상 및 Apple M1 칩 이상이 탑재된 Mac이 필요
- Apple Vision
- visionOS 1.0 이상 필요
- 언어
-
영어
- 연령 등급
- 17+ 상습적인/과격한 적나라한 폭력
- 저작권
- © 2022 powerpunch
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- Full Bundle US$5.99
- Total Body Workout Plan US$1.99
- 5-Day Workout Split US$1.99
- Full Body Program - Bench Req. US$1.99
- Upper/Lower Body Program US$1.99
- Beginner's Workout Program US$1.99
- Remove Ads US$1.99
- Anterior and Posterior - Bench US$1.99
- Single-Dumbbell Full Body Plan US$1.99
- Upper/Lower Plan: One Dumbbell US$1.99