Fitingo: 개인 휘트니스, 매일 집에서 운동하‪기‬ 4+

30일 안에 체중 감‪량‬

Fitingo

iPhone용으로 디자인됨

    • 4.8 • 1.7만개의 평가
    • 무료
    • 앱 내 구입 제공

iPhone 스크린샷

설명

Fitingo™의 30일간 6-8분 홈 헬스 챌린지로 체중 감량 트레이닝 플랜이 시작됩니다. 지금 앱을 다운로드하세요!

Fitingo™는 2014-2020년 8주 피트니스 플랜을 따르면서 매주 체중과 측정치를 제출한 20,000명 이상의 결과를 기반으로 개발되었습니다.

예상 결과: Fitingo™ 헬스 플랜으로 트레이닝하고 칼로리 섭취를 관리한 여성의 경우 평균 19.2lbs 감량 및 남성의 경우 24.4lbs 감량 또는 고강도 지방 연소를 통해 3.1-12.8% 체중 감량.고지 사항: 실제 결과는 다를 수 있습니다.

집에서 쉽게 트레이닝할 수 있는 맞춤형 운동 플랜을 빠르게 시작하세요. 쉬운 초보자 체중 감량 헬스 플랜 또는 고급 HIIT(고강도 인터벌 트레이닝) 훈련을 할 수 있습니다. 체중 감량을 하는 동안 개인 Fitingo™ 트레이너가 여러분을 안내합니다!

Fitingo™로 체중 감량을 시작하는 방법:
- 남녀를 위한 트레이너 선택
- 집중할 문제 부위 선택
- 현재 체중, 연령, 신장, 허리둘레 측정치 제공
- 스마트 미리 알림 및 알림 활성화
- 첫 피트니스 챌린지 시작

여러 Fitingo™ 체중 감량 구독 플랜 중 하나를 선택하세요. 3/7일 무료 평가판*을 사용하거나 사용하지 않아도 됩니다.
- 1주일간 체중 감량 구독
- 1개월간 체중 감량 구독
- 3개월간 체중 감량 구독
- 1년간 체중 감량 구독

Fitingo의 장점:
- 12주 만에 체중 감량
- 일주일에 3번 6-8분만 운동
- 비만인 경우에도 모든 레벨에서 손쉬운 체중 감량 운동

Fitingo의 특징:
- 12주 프로그램
- 남녀를 위한 트레이너 선택
- 운동할 문제 부위 선택
- 측정치 기록(체중, 허리, 엉덩이, 허벅지)
- 매트에서 장비 없이 하는 60가지 운동(바디웨이트), HIIT
- 다양한 문제 부위에 집중하는 37가지 운동(남성 37가지, 여성 37가지)
- 처음(1주차)에는 6-8분 운동, 끝(12주차)에는 37-42분 운동

FITINGO의 이상적인 12주 맞춤형 바디 프로그램:

여성:
---
1주차: 풀 바디 포커스
2주차: 스웻 & 스컬트
3주차: 톤 & 타이튼
4주차: 15분 지방 연소
5주차: 어퍼 바디 스컬트
6주차: 코어 번
7주차: 웨이스트라인 타이튼
8주차: 홀리 힙
9주차: 섹시한 레그
10주차: 타이트 터미
11주차: 부티 퍼펙션
12주차: 풀 바디 글로우

남성:
---
1주차: 풀 바디 스웻
2주차: 바디웨이트 버너
3주차: 스웻 & 스컬트
4주차: 15분 지방 연소
5주차: 코어 번
6주차: 얼티밋 번아웃
7주차: 파워 쉬레드
8주차: 앱스 타이튼
9주차: 어퍼 바디 스컬트
10주차: 겟 린 & 컷
11주차: 헐크 스매시
12주차: 아마게돈

문제 부위(6):
- 상체: 가슴, 팔
- 코어: 배, 등
- 하체: 다리, 엉덩이
- 전신

운동 목록(60):
래터럴/포워드 런지, 벤트 니/스트레이트 레그 글루트 리프트, 리버스 플랭크 니 턱스, 마운틴 클라이머, 행잉 니 턱, 파이어 하이드런트, 프로그/스모 스쿼트, 수퍼맨 풀, 다이아몬드/다이아그널/얼터네이트/코만도/원암드/니 푸시업 & 숄더 탭, 자전거, 스쿼트 점프, 버피, 힐 터치/하프 싯업, 피겨 8/스트레이트 레그 레이즈, 자전거, 플랭크 숄더 탭, 사이드 라잉 레그 리프트, 글루트 브릿지, 얼터네이팅 슈퍼맨, 덩키 킥스, 힙 어브덕션, 점핑 잭, 엘보우 플랭크, 인 아웃 레그 턱스, 시저, 인치웜, 기타 HIIT 바디웨이트 운동.

참고: 이 앱은 운동 중에 나타나면서 각 단계를 안내하지만, 중요한 체중 감량 프로그램을 시작하기 전에 의사나 의료진과 상담하는 것이 중요합니다.

* 구독 가격은 구매 확인 시 iTunes 계정에 기입되며 이후에는 등록 기간이 갱신될 때마다 기록됩니다. 무료 평가판이 포함된 구독은 자동으로 업데이트되며 유료 구독으로 이전됩니다. 무료 기간이 만료되기 최소 24시간 전에 무료 평가판 기간이 포함된 구독을 취소할 수 있습니다. 변경 사항은 현재 구독이 종료된 다음 날에 적용되며 무료 버전의 기능이 제공됩니다.

이용 약관: https://fitingo.com/terms.html
개인정보 취급방침: https://fitingo.com/privacy-policy.html
Published without the app transfer by Union Apps - https://unionapps.com/

새로운 기능

버전 2.9.8

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평가 및 리뷰

4.8/5
1.7만개의 평가

1.7만개의 평가

GiGigalvan ,

Awesome & so glad I purchased Fitingo

After trying so many different work out regimens, and being bored of them, I decided to try some workout apps. Didn’t like any, and then I saw Fitingo. It doesn’t let you try unless you want to do a trial membership, so I read the reviews and it sounded pretty good so I just purchased the year and I’m so glad I did. The app lets you add a workout timer for everyday. I need it because I get so busy I forget sometimes. It asks you what your goal weight is and it tells you how long it will take for you to reach your goal. It also tells you the exercises you need to reach your goal. It tells you to do a certain amount of seconds per exercise.
It times you while you are doing your exercise and also has a personal trainer (you can choose from several) that does each exercise with you. So you won’t forget how to do the exercise because the trainer is doing it with you. I like how the exercises are split up and it allows a few seconds of rest time in between each exercise. You can choose the intensity of your workout if you need it more difficult or more easy. All in all, I am so happy with my purchase. Thank you:)

tash2692 ,

Fitingo

As someone who struggles to find the motivation to workout and stick with it I will say I really love this app. I’m not great at eating well but as you do a few workouts you start to feel better and it makes you want to try to eat a little cleaner . I’m in the early stages but I will say that I’ve tried many other workouts and I feel like they start too strong and get you burned out fast and after a few days you are feeling sore and discouraged . This app lets you start at whatever level you are comfortable with and has workouts that fit easily into a busy schedule . I often do my workout while I’m cooking dinner haha. Sounds funny but it works . My energy is up ,my mood has been better , I feel like I can think clearer and it’s all because i take 12 to 20 mins to focus on this workout at the beginner level . I love it also because it has a countdown so you dont have to be staring at your phone the entire time . I’m super motivated to keep going and I can’t wait to see where this gets me as I progress .

Love_Like_Saturn ,

Fitingo

I am extremely impressed with the attentiveness I have received since the first day I signed up. I have been sick since 2003 having 39 surgeries or so. The medical advancements that have taken place since then have allowed my body to recover systematically. I reached out to George, my personal trainer with Fitingo, asking for some help in beginning my physical, and overall health recovery now that I am able to workout again. George has done his due diligence to encourage and guide me towards my goals. To be honest I was skeptical at first about even trying an app. I was actually paying for a gym membership prior to using the app. I cancelled the gym membership after connecting with Fitingo because I was unable to have the one on one experience specifically for me, my specific goals and recovery situation at the gym. George has reviewed all my concerns/goals and created workouts specifically for me to succeed. I am enthusiastic everyday about my workouts and have full confidence in my goals becoming a reality.

앱이 수집하는 개인정보

Fitingo 개발자가 아래 설명된 데이터 처리 방식이 앱의 개인정보 처리방침에 포함되어 있을 수 있다고 표시했습니다. 자세한 내용은 개발자의 개인정보 처리방침을 참조하십시오.

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  • 식별자
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