
Verv: 운동, 다이어트, 체중감량 4+
홈트레이닝. 피트니스 계획.
Verv Inc.
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- 무료
- 앱 내 구입 제공
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설명
최소한의 노력으로 핏한 몸매와 건강함을 갖고 싶다면, 바로 여기에서 하면 됩니다. Verv는 당신의 올인원 솔루션입니다.
네 가지 분야 - 신체적 활동, 영양, 수면, 마음 새김에 관한 심플하고, 효과적이며, 개인맞춤화된 정보를 제공합니다.
더욱 건강한 라이프스타일을 위해 마음에 드는 솔루션을 선택하세요:
다양한 피트니스 운동
• 체중 감량을 위한 다양한 홈 트레이닝
• 원하는 집중 부분을 타겟으로 한 바디 토닝 피트니스 프로그램
• 고무 밴드로 하는 운동 컬렉션
• 지속적인 동기부여를 위한 30 일 피트니스 챌린지
러닝 및 워킹 세션
• 체중 감량과 바디 토닝을 위한 다양한 트레이닝 프로그램
• 오디오 설명이 있는 인터벌 트레이닝
• 진행상황 기록을 위한 상세한 기록
• 자신만의 목표를 위한 커스텀 플랜
모든 취향을 위한 밀 플랜
• 준비 시간과 칼로리 수가 표시된 맛있는 레시피
• 키토와 간헐적 단식 플랜
• 비건과 채식주의자 플랜
• 트레이닝 효과 극대화를 위한 밀 플랜 컬렉션
명상 및 요가 연습
• 270+ 가이드 명상 및 간단한 연습
• 단계별 명상 코스
• 스트레스 해소를 위한 5 분 싱글
• 더 나은 수면, 불안 해소 등을 위한 프로그램
에너지 넘치는 댄스 튜토리얼
• 모든 레벨을 위한 가이드 댄스 운동
• 유명 안무가에게 배우기
• 날씬한 몸매를 만들고 칼로리 소모를 위한 루틴
요가 수행과 휴식을 위한 사운드
• 요가 세션 중 몸과 마음에 집중을 도와주는 차분한 음악
• 휴식을 돕는 차분한 멜로디
• 깊고 평화로운 수면을 위한 스토리와 ASMR
운동, 요가, 식단, 명상, 러닝과 걷기 세션을 각각 즐기거나 이 액티비티들을 모두 즐기세요. 원하는 방식으로, 최대한 활용해보세요.
Verv가 Apple 건강 앱을 액세스하도록 허용하여 귀하의 체중, 키, 심박수, 달리기 및 도보 거리, 활동 에너지 및 운동 데이터를 동기화할 수 있습니다.
앱 이용과 이용 정책에 대한 정보 및 구독 상세 정보
프리미엄으로 업그레이드하면 다양한 트레이닝 플랜, 컬렉션, 싱글 운동, 명상 및 사운드, 오디오 코치에 대한 액세스를 제공하고 광고를 차단할 수 있습니다. 월간, 분기별 또는 연간 구독 중에서 선택할 수 있으며 가격은 지역에 따라 다릅니다.
- 구매 확정시 iTunes 계정에서 결제됩니다
- 현재 이용 기간 만료 전 최소 24 시간 전에 자동 갱신 기능이 꺼져 있지 않을 경우, 구독은 자동으로 갱신됩니다
- 현재 이용 기간 만료 전 최소 24 시간 이내에 계정에 대한 이용료가 청구되며, 이용료 갱신 비용이 안내됩니다
- 이용자는 이용 구독을 관리 할 수 있으며, 구매 후 이용자의 계정 설정에서 자동 갱신 기능을 해제할 수 있습니다
- 이용자가 정기 이용료를 결제하면, 남아있는 무료 체험 기간은 무효화됩니다.
개인정보보호정책: https://verv.com/vervapp-ios-privacy-policy/
이용 약관: https://verv.com/vervapp-ios-terms-and-conditions-of-use/
알림: 배경에서 작동되고 있는 GPS 의 지속적인 사용은 배터리 수명을 크게 감소시킬 수 있습니다.
이 앱은 정보 목적만으로 개발되었습니다. 모든 피트니스 프로그램 시작 전 반드시 담당의와 상담해야 합니다. 결과를 개인마다 다를 수 있습니다.
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새로운 기능
버전 1.11.64
저희 앱을 이용해주셔서 감사합니다! 이 업데이트는 버그 수정과 성능 향상을 포함하고 있습니다.
의견이 있으시다면, support@verv.com으로 언제든지 문의주시기 바랍니다.
평가 및 리뷰
Great app for home motivation to workout! Would love to see “ add friends” section too!
I really love the app and the fact that it allows you and recommends to also connect built in music playlists! Saves a lot of time finding offline playlists and creates a one hub space for us as users. I love the challenges and connection to my apple health too.
One recommendation I would suggest is to a add a feature to “connect to friends” using this app as well. After I recommended this all to a friend, I was looking for that feature but I did not find it. I think it would be awesome to add this “add friends feature” since we could expand our health and workout data and share it with friends. This would make the workouts even more fun, since we could recommend or share specific challenges. I also think having friends on the platform sometimes boosts the want to workout “since you see your friends working out” so it becomes sort of a game where you can compete. This would connect really well with the app’s motto on boosting people to lead healthy lifestyle and share it with others. Would love to see that added hopefully!
개발자 답변 ,
Dear Ana, your review inspires us😍 Thank you so much for sharing this idea, the team has taken it on board for further discussion👍 Enjoy your training and remember - you're awesome just the way you are!
Some things are great, others things need considerable work
Pros: The interval training workouts are really great. I’ve gotten a lot of benefit from the targeted strength training. I like the meditations as well.
Cons: The majority of the walking exercises, in spite of their unique titles, are highly redundant. You do one, you’ve done them all. There’s not much to distinguish them from each other. The timer/reset format of the app is not very conducive for an authentic yoga experience, and the introduction of poses are not very sequential - use Down Dog or Nike Training Club for a better flow and more customizable practice. (Verv doesn’t always use the proper name of poses either, so if you’re trying to learn yoga vocabulary, this only gets you about 30% of the way there.) The running exercises are really hard for non-runners to start with; I’ve been using the sister app Running for Weight Loss. The sleep sessions are good, but doesn’t initiate auto-lock after it ends, so it will run all night and miscalculate your workout minutes on your Apple Watch.
개발자 답변 ,
Dear User, we highly appreciate your thorough review - thanks for sharing it. Be sure we'll use your insights for further improvements🙌 Please, don't hesitate to contact us via the in-app Help Center in case you have any questions or suggestions - we're there for you🌼
Love the single workouts but need more!
I could never commit to working out to videos online and would quickly grow bored, but this app has kept me engaged for two weeks now and I’m seeing results! I love the single workouts and the ability to see all the workouts I’ve done. I don’t have to commit to an hour-long work out, but can accomplish many exercises throughout the day during breaks between working at home. I love the ala carte features, the visual clarity with different views, the timer, rest time while showing the next exercise, and the program progress line on top...all thoughtfully designed and organized for today’s multi-tasking mind!
My only suggestion is to add more single workouts under 12 minutes that focus on more body parts. I would love to see a Women’s chest and back sculptor, Thigh and cellulite buster and...Flabby Arm Sculptor for Women!
개발자 답변 ,
Hi, so sweet of you to leave your feedback🌸 And many thanks for letting us know about the workouts you'd like to see in the app, we'll forward this info to the team. We'll hold on working on our content, and be sure some new activity will appear soon. Please, stay tuned💫
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정보
- 판매자
- Verv Inc.
- 크기
- 278.3MB
- 카테고리
- 건강 및 피트니스
- 호환성
-
- iPhone
- iOS 13.0 이상 필요
- iPod touch
- iOS 13.0 이상 필요
- Apple Watch
- watchOS 6.0 이상 필요
- 언어
-
한국어, 독일어, 러시아어, 스페인어, 영어, 이탈리아어, 일본어, 중국어(간체), 포르투갈어, 프랑스어
- 연령 등급
- 4+
- 위치
- 이 앱은 실행 중이지 않을 때도 위치 기능을 사용하므로 배터리 수명이 단축될 수 있습니다.
- 저작권
- © 2025 Verv Inc.
- 가격
- 무료
- 앱 내 구입
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- 프리미엄 멤버십 (1개월) US$14.99
- 프리미엄 멤버십 (12개월) US$39.99
- 프리미엄 멤버십 (1 년) US$39.99
- 프리미엄 멤버십 (1 년) US$39.99
- 프리미엄 멤버십 (3개월) US$29.99
- 프리미엄 멤버십 (1개월) US$14.99
- 프리미엄 멤버십 US$9.99
- 프리미엄 멤버십 (1주) US$9.99
- Premium membership (1 month) US$14.99
- 프리미엄 멤버십 US$19.99
지원
-
가족 공유
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