FKN AI: питание для похудения
Salud y fitness
Sólo para iPhone
Gratis · Diseñada para iPhone
iPhone
FKN (Фитнес как наука) - это революция среди фитнес-приложений. Мы объединили спорт и науку для получения гарантированного результата, о котором вы мечтаете! Наша цель – помочь построить здоровое тело, проработать все страхи и сомнения, которые вас останавливают.
Программы тренировок разработали амбассадоры спортивного мира: Александр Дзидзария и Владислав Лапшин в тандеме с лучшими атлетами страны в различных категориях. Программы составлены по авторской методике нагрузок RPE. Это наша фишка! RPE помогает подобрать идеальную физическую нагрузку конкретно под вас.
С помощью приложения FKN вы сможете:
- сбросить или набрать массу
- повысить гибкость или укрепить тонус мышц
- изменить пищевые привычки
- полюбить физическую активность
- узнать свое тело по-новому
Приложение FKN адаптирует программу под ваши потребности, упрощая весь путь к здоровому образу жизни:
ПИТАНИЕ. В приложении есть готовые рецепты и недельные планы питания, которые автоматически создают список простых и понятных продуктов, все можно найти в ближайшем магазине!
ТРЕНИРОВКИ И ПРОГРАММЫ. Раздел тренировок удобно упакован в циклы. Помимо комплексных программ есть и индивидуальные тренировки, например если хотите прокачать только грудь или руки.
КОНТРОЛЬ. Выполненные тренировки фиксируются в календаре — так удобно отслеживать успехи и добавлять любимые тренировки в Избранное.
СТАТИСТИКА. Вести расчеты - утомляющая рутина. Этим займётся умный алгоритм приложения FKN: нормы КБЖУ, воды и потребления калорий. Все цифры учитывают ваши индивидуальные особенности, а благодаря поддержке Apple Health приложение автоматически считает шаги.
ЗНАНИЯ. Важные статьи на темы здоровья, спорта, витаминов и гормонов вы найдёте в разделе Полезное. Хотели разобраться в сахарозаменителях или составить веганское меню? Известный диетолог Олег Ирышкин удовлетворит ваш интерес по этим и другим вопросам.
Мы добавили для вас:
- трекер воды, чтобы вы могли отслеживать количество употребляемой жидкости
- Трекер для интервального голодания, что поможет вам с легкостью голодать и отслеживать промежутки голодания и приема пищи.
- Базу с продуктами, добавление продуктом по штрих-код и возможность добавлять свои продукты. Мы переработали систему с питанием и дали больше возможностей для более детального и гибкого добавления питания.
- Мы переработали дашборд и вынесли туда основные инструменты, которые нужны вам каждый день для поддержки своих целей.
- Трекер шагов - покажет сколько в день вы проходите и поможет выполнить суточную норму шагов.
Немного об экспертах приложения:
Александр Дзидзария: врач уролог, онколог, андролог, доктор медицинских наук, президент ассоциации молодых урологов, наставник чемпионов по бодибилдингу и фитнесу. Позаботится о медицинских показателях вашего здоровья, поможет выявить дефицитные состояния организма, которые влияют на похудение и набор массы.
Владислав Лапшин: мастер спорта по бодибилдингу, чемпион Москвы по классическому бодибилдингу и Men's physique muscular, триатлонец, участник IronMan. Будет вашим тренером и передаст максимум знаний, накопленных за 10 лет профессиональной работы тренером. Его главный девиз: "На дне терпения оседает золото".
Олег Ирышкин: врач эндокринолог, кандидат медицинских наук, эксперт по диетологии. Профессионально ответит на каверзные вопросы и объяснит, как применять науку о пище на практике, в жизни.
Медицинский подход к фитнесу - это FKN. Под руководством профессионалов вы будете меняться день за днем! Несколько тысяч человек уже доверили нам своё здоровье и смогли изменить себя. Присоединяйтесь и добро пожаловать в FKN!
- Оптимизация
El desarrollador (OOO MIDO) indicó que las prácticas de privacidad de la app pueden incluir el manejo de datos que se describe a continuación. Para obtener más detalles, consulta la política de privacidad del desarrollador .
Datos usados para rastrearte
Los siguientes datos pueden usarse para rastrearte en apps y sitios web que son propiedad de otras empresas:
- Datos de uso
Datos no asociados con tu identidad
Los siguientes datos pueden recopilarse, pero no están asociados con tu identidad:
- Salud y fitness
- Información de contacto
- Identificadores
- Datos de uso
- Diagnóstico
Accesibilidad
El desarrollador aún no ha indicado cuáles funciones de accesibilidad admite esta app. Obtén detalles
Ficha técnica
- Vendedor
- MIDO, OOO
- Tamaño
- 342.2 MB
- Categoría
- Salud y fitness
- Compatibilidad
Requiere iOS 16.0 o posterior.
- iPhone
Requiere iOS 16.0 o posterior. - Mac
Requiere macOS 13.0 o posterior y una Mac con el chip M1 de Apple o posterior.
- Idiomas
- Ruso
- Edad
16+
- 16+
- Contiene
Acceso web sin restricciones
Temas de salud o bienestar
- Copyright
- Copyright © 2022 OOO MIDO