Habitos Atomicos - Habster +4
Metas Diárias - Rotina Diaria
Maryna Aliakseichyk
Desenvolvido para iPad
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- Grátis
- Oferece compras dentro do app
Capturas de tela
Descrição
O app Habster ajuda você a construir um estilo de vida saudável! Desenvolva novos hábitos produtivos e abandone os que não te fazem bem!
O processo de criação de um hábito faz com que determinados comportamentos se tornem algo automático. O app Habster oferece um recurso de “loop de hábitos” para te ajudar a desenvolver hábitos:
O estímulo ou gatilho (“Mantras”). Mantras são afirmações positivas que correspondem ao hábito escolhido. Você pode ajustar a frequência e o horário das notificações.
A rotina (“Roda de hábitos”). A Roda de hábitos é um recurso inovador que permite que você visualize seus hábitos e objetivos semanais. Você pode monitorar seu progresso e definir lembretes para não esquecer dos seus objetivos. A Roda de hábitos é uma excelente maneira de visualizar seus hábitos.
A recompensa (“Inspiração diária”). O recurso “Inspiração diária” oferece uma dose diária de inspiração e sabedoria para ajudar você a se manter motivado e no caminho certo para alcançar seus objetivos, abordando temas interessantes que vão desde crescimento e desenvolvimento pessoal até saúde e bem-estar. O recurso “Inspiração diária” só aparece depois que o hábito é marcado como concluído.
COMO criar um novo hábito com o app Habster:
1º passo: escolha o hábito que você deseja criar. Use seus hábitos para alcançar seus objetivos e as coisas que motivam você. Não tente mudar sua vida completamente em apenas um dia. Foque em um novo hábito por vez.
2º passo: escolha um modo — um período de 28 dias ou qualquer outro período que preferir.
3º passo: habilite as notificações. Ao fazer isso, você receberá inspirações diárias sobre seu hábito. Você também pode criar seus próprios lembretes: eles te ajudarão a criar um hábito. Defina lembretes para concluir a tarefa diária e não falhar nenhum dia.
4º passo: lembre-se de marcar o hábito como concluído. Também recomendamos que você monitore o progresso e escreva no seu Diário.
5º passo: comprometa-se por pelo menos 21 dias — fazendo isso, você conseguirá criar um hábito! Recompense a si mesmo. Recompensas são uma parte essencial da criação de um hábito.
RECURSOS do Habster:
CALENDÁRIO
Marcar seu progresso no calendário incentiva você a concluir sua tarefa diária. Quanto maior fica sua sequência de dias, maior será sua motivação para superar qualquer resistência inicial que possa surgir e se forçar a continuar.
DIÁRIO
O recurso de diário permite que você monitore seu progresso diário e reflita sobre seus êxitos e falhas ao desenvolver novos hábitos. Este recurso ajuda você a ser mais responsável e permanecer motivado para manter a consistência.
MANTRAS E LEMBRETES
Este recurso permite que você se mantenha motivado e crie lembretes para hábito com notas personalizadas.
MODOS DE CRIAÇÃO DE HÁBITOS
Modo limitado: para desenvolver um hábito, mantenha a consistência durante 21 dias, até um máximo de 28 dias desde o início.
Moto Lite: para criar um hábito, mantenha a consistência durante 21 dias sem limite de tempo.
MEUS HÁBITOS
O recurso de monitoramento de hábitos ajuda você a se manter organizado, consistente e produtivo no dia a dia. Com o app Habster, você pode monitorar seus hábitos com facilidade. Você ficará orgulhoso dos seus próprios resultados!
Leia mais sobre os Termos e Condições abaixo:
Acordo de licença do usuário final
https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Novidades
Versão 1.9.1
Obrigado por usar o aplicativo Habster! A versão mais recente contém pequenas melhorias.
Avaliações e opiniões
Privacidade do app
Maryna Aliakseichyk, responsável pelo desenvolvimento do app, indicou que as práticas de privacidade do app podem incluir o gerenciamento de dados conforme descrito abaixo. Para mais informações, consulte sua política de privacidade.
Dados usados para rastrear você
Os seguintes dados podem ser usados para rastrear você em apps e sites de propriedade de outras empresas:
- Informações de uso
Dados não vinculados a você
Os seguintes dados podem ser coletados, mas não estão vinculados à sua identidade:
- Identificadores
- Informações de uso
- Diagnóstico
As práticas de privacidade podem variar, por exemplo, com base nos recursos que você usa ou na sua idade. Saiba mais
Informações
- Venda
- Maryna Aliakseichyk
- Tamanho
- 36,6 MB
- Categoria
- Produtividade
- Compatibilidade
-
- iPhone
- Requer o iOS 15.5 ou posterior.
- iPad
- Requer o iPadOS 15.5 ou posterior.
- iPod touch
- Requer o iOS 15.5 ou posterior.
- Mac
- Requer o macOS 13.0 ou posterior e um Mac com o chip M1 da Apple ou posterior.
- Apple Watch
- Requer o watchOS 8.0 ou posterior.
- Apple Vision
- Requer o visionOS 1.0 ou posterior.
- Idiomas
-
Português, Alemão, Espanhol, Inglês, Russo, Ucraniano
- Classificação indicativa
- +4
- Copyright
- © 2022-2024 Maryna Aliakseichyk
- Preço
- Grátis
- Compras dentro do app
-
- Habster Pro: Yearly US$ 29,99
- Habster Pro: Monthly US$ 9,99
- Habster Pro: Quarterly US$ 12,99
- Habster Pro: Weekly US$ 1,99
- Habtser: Lifetime US$ 19,99
Compatível com
-
Compartilhamento familiar
Algumas compras dentro do app, incluindo assinaturas, podem ser compartilhadas com seu grupo familiar quando o Compartilhamento familiar está ativado.