BBS - body by SATINVA & szmexy
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Rozpocznij swoją metamorfozę z BBS – kompletną aplikacją treningowo-dietetyczną dla kobiet i mężczyzn!
Połączyliśmy wieloletnie doświadczenie i wiedzę Asi (Satinva) oraz Piotrka (Szmexy). Niezależnie od tego, czy dopiero zaczynasz, trenujesz w domu, czy zależy Ci na przemyślanym treningu siłowym – BBS poprowadzi Cię krok po kroku.
Przestań zgadywać. Otrzymujesz gotowy, oparty na nauce system: dopasowany trening, prostą dietę i realne narzędzia do kontroli postępów.
CO ZNAJDZIESZ W APLIKACJI?
TRENING DLA NIEJ I DLA NIEGO
- Autorskie plany treningowe dla kobiet od Satinvy – z naciskiem na kształtowanie pośladków, wysmuklenie talii i jędrne ciało (w tym wyzwania: Booty Queen, Strong&Sexy, Shape&Run).
- Męskie programy hipertroficzne od Szmexego – oparte na twardych dowodach naukowych, progresywnym przeładowaniu i budowie solidnej masy mięśniowej.
- Plany do wyboru: Siłownia lub Dom (z wykorzystaniem minimalnego sprzętu).
- Ponad 600 filmów z techniką: Precyzyjny instruktaż wideo i opis każdego ruchu.
- Zamienniki ćwiczeń: Natychmiastowa alternatywa, gdy sprzęt jest zajęty lub niedostępny.
- Interaktywny asystent treningu: Wbudowany stoper przerw oraz intuicyjny zapis ciężarów i powtórzeń.
DIETA I PRZEPISY FIT
- Ponad 400 szybkich, pysznych przepisów stworzonych z prostych składników.
- Gotowe jadłospisy (od 1600 do 3000 kcal) dopasowane do Twojego zapotrzebowania.
- Filtry dań: bez laktozy, bez glutenu, wege, wegańskie i wysokobiałkowe.
- Wbudowany licznik kalorii i makroskładników (białko, tłuszcze, węglowodany).
- Interaktywna lista zakupów generowana jednym kliknięciem.
KONTROLA POSTĘPÓW I NAWYKÓW
- Monitoruj swoje wymiary, wagę i historię bitych rekordów siłowych.
- Porównywarka zdjęć sylwetki „przed i po”.
- Dziennik zdrowych nawyków: monitorowanie ilości wypitej wody, liczby kroków i godzin snu.
- Zbieraj punkty za regularność i wymieniaj je na darmowe dni subskrypcji Premium!
BBS JEST DLA CIEBIE, JEŚLI:
- Chcesz schudnąć, wymodelować sylwetkę lub zbudować mięśnie bez popadania w skrajności.
- Trenujesz regularnie, ale nie widzisz satysfakcjonujących rezultatów.
- Brakuje Ci pewności siebie na siłowni i potrzebujesz jasnego planu działania.
- Szukasz diety, która nie wymaga spędzania godzin w kuchni i rezygnowania ze smaku.
PRZETESTUJ BEZPŁATNIE
Pobierz aplikację już dziś i rozpocznij darmowy 3-dniowy okres próbny. Przekonaj się, jak wygląda skuteczny trening z BBS!
Regulamin (Warnuki korzystania / EULA): https://bbsfit.b-cdn.net/legal/toc.html
Polityka prywatności: https://bbsfit.b-cdn.net/legal/pp.html
Poprawki w planach treningowych i drobne usprawnienia.
The developer, BBS ATHLETICS SP Z.O.O, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Contact Info
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- BBS ATHLETICS SP Z.O.O
- Size
- 184.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.6 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.6 or later. - Mac
Requires macOS 12.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Annual Plan $129.99
- Body by Satinva $39.99
- 4 miesiące $49.99
- 1 miesiąc $19.99
- 12 miesięcy (VIP) $129.99
- Monthly Plan $19.99
- Copyright
- © 2020 BBS ATHLETICS