Alcoach.com - الكوتش.كوم
تمارين و تغذية
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone
iPhone
التطبيق الرياضي الأول من نوعه، المصمم خصيصًا ليمنحك برنامجًا تدريبيًا متكاملًا، مبنيًا على النادي الرياضي الذي تتمرن فيه، لتستفيد من خدماتنا ضمن أكثر من 1200 نادٍ رياضي.
سواء كنت مبتدئًا أو محترفًا، يساعدك التطبيق في الحصول على جداول تدريبية وغذائية مخصصة تتوافق مع أهدافك، وذلك من خلال:
• نظام تقني ذكي تم تطويره داخليًا على يد نخبة من أخصائيي التغذية والمدربين، وبناءً على أسس علمية وعملية.
• إمكانية الاشتراك والتواصل المباشر مع نخبة من المدربين وأخصائيي التغذية المتاحين عبر التطبيق.
ولأننا نحرص على تقديم تجربة متكاملة، نوفر لك العديد من الخصائص المميزة، منها:
• مكتبة ضخمة تضم أكثر من 1300 تمرين مصور بجودة عالية.
• قاعدة بيانات لأكثر من 400 منتج غذائي، تشمل معلومات تفصيلية عن القيم الغذائية، أماكن البيع إن وُجد، ووصفات صحية باستخدام بعض هذه المنتجات.
• متابعة دقيقة لأدائك الرياضي والغذائي من خلال لوحة إحصائيات سهلة الاستخدام.
• قسم مدونة علمي يحتوي على مقالات ودراسات موثوقة من مختصين، مع ذكر مصادرها.
Ratings & Reviews
* الأنظمة الغذائية أصبحت متاحة الآن بأسلوب علمي واحترافي فريد من نوعه، مع مرونة في: ( اختيار كمية نزول الوزن الأسبوعي المستهدف - اختيار أهداف أخرى مثل اكتساب العضلات أو المحافظة على الوزن - اختيار عدد الوجبات اليومية- تبديل الوجبات الغذائية بسهولة - اختيار كمية البروتين اليومية - إضافة منتجات غذائية ترغب بها في برنامجك - التحكم بالسعرات الحرارية في اليوم المفتوح- تحديث أسبوعي لجدولك الغذائي لتحقيق هدفك - إمكانية تغيير هدفك وجدولك في أي وقت )
* إضافة أنظمة تدريب متنوعة للجداول، مثل: (PPL - Upper & Lower - Full Body- Pro Split )
* إضافة مستويات جديدة للتدريب تشمل المبتدئين الذين لم يسبق لهم ممارسة التمارين، والمستوى المخصص للعائدين بعد انقطاع عن التمارين.
* إمكانية تغيير النادي في أي وقت دون الحاجة لتغيير الجدول، حيث يتم تحديث التمارين تلقائيًا وفقًا للأجهزة المتاحة في النادي الجديد، مع عرض صورها (ميزة مثالية لمن يتنقلون بين أندية أو فروع متعددة).
* يمكن للعميل الآن تغيير جداول التمرين واستخدام جدول تدريبي سابق بسهولة.
* تمت إضافة إحصائيات دقيقة لتمارينك، تغذيتك، وشربك للماء لتتابع تقدمك بشكل أوضح وتحقيق نتائج أفضل.
* رفع سرعة قراءة إحصائيات التمارين لعرض البيانات بشكل أسرع.
* يمكنك الآن الاطلاع على إجاباتك التي تم استخدامها في تصميم برامجك التدريبية والغذائية.
* خيارات تسجيل الدخول الجديدة عبر Apple، البريد الإلكتروني، أو Facebook أصبحت متاحة الآن.
* تحسين البحث في صفحات تبديل التمرين، وتبديل العنصر الغذائي، والأندية، والمدربين، والمدونة، من خلال إضافة خيار البحث اليدوي والفلاتر لسهولة الوصول.
* تمت إضافة خيار يتيح لعملائنا طلب إضافة نادي جديد غير موجود في قائمة الأندية من خلال رفع صور الأجهزة في النادي، وسيقوم فريقنا بمراجعته وإضافته سريعًا.
* تمت إضافة خيار يتيح لعملائنا طلب إضافة منتج غذائي جديد غير موجود في مكتبة التغذية، من خلال رفع صور المنتج وقيمته الغذائية، وسيقوم فريقنا بمراجعته وإضافته سريعًا.
* عرض أكثر من صورة أو فيديو توضيحي على فيديو التمرين إن وجد.
* يمكنك الاستمتاع بالموسيقى أو أي صوت في الخلفية دون انقطاع أثناء تشغيل التمارين أو عند فتح التطبيق.
* تحديث تصميم وواجهة المستخدم لتجربة أكثر سلاسة وجاذبية.
* تحسين الأداء والسرعة للعملاء المشتركين مع المدربين.
* إصلاح مشكلة عدم انتقال الجدول تلقائيًا إذا كنت مشتركًا مع مدرب.
* إضافة وتعديل مسميات العديد من التمارين باللغة العربية والإنجليزية.
* إصلاح مشكلة تغيير التمرين في كامل الجدول عند التعديل على تمرين معين.
* انتهت الفترة التجريبية المجانية التي استمرت لمدة ٢٩ شهرًا، وتم الانتقال إلى النسخة المدفوعة مع الإبقاء على بعض الميزات التجريبية المجانية للاستكشاف قبل الاشتراك.
The developer, SPORTS FITNESS MAP ESTABLISHMENT, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- SPORTS FITNESS MAP ESTABLISHMENT
- Size
- 213.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.0 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Languages
- English and Arabic
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © Programming Map