Yoga en Silla con Meher Roop
Health & Fitness
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Las Clases de Yoga en Silla, son para todos aquellos que necesiten movimiento, para adultos mayores, y para algunos no tan mayores, que necesiten calmar su mente y al mismo tiempo estirar, rehabilitar, músculos y articulaciones.
Primero necesitas únicamente una silla estable., hacemos una entonación con mantra y comenzamos a trabajar sentados en la silla, también hacemos ejercicios de pie con ayuda de la silla , relajamos y hacemos pranayamas (ejercicios de respiración) . En Algunas clases meditamos por pocos minutos.
De manera suave y sutil, comenzarás a sentir como cada una de las articulaciones, cada músculos se estira, se fortalecen tus órganos y se calma la mente.
Cada semana tendrán clases nuevas en la aplicación.
"Yoga en Silla" suscripción "Suscripción mensual".
"Yoga en Silla" tipo de suscripción:
Mensual
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Accessibility
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Information
- Seller
- Dietmar Herbert Schwarz Webers
- Size
- 43.7 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.6 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.6 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Suscripción mensual $12.49
- Copyright
- © Dietmar Schwarz Webers
