المدرب الشخصي-خطة تدريب وتغذية
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases · Designed for iPad
لاتشتت نفسك وتطول المشوار حمل التطبيق الان وتواصل مع المدرب الشخصي واحصل على برنامج تدريب وتغذيه شهري مشروح بالفيديو
احصل على برنامج شهري 30 يوم تمارين وتغذيه ومكملات مشروحه بالفيديو سواء تخسيس او بناء عضلات
البرنامج جمع لك كل ماتحتاج لتصل الى هدفك ويغنيك عن المدرب الشخصي
برنامج تدريب شهري حسب هدفك
شرح بالفيديو اداء التمرين بالتفصيل وبجوده عاليه
سواء تتمرن في المنزل او الصاله الرياضي
برنامج غذائي مرن وسهل التحضير
وجبات جاهزه محسوبة السعرات
كورس مكملات غذائيه حسب هدفك واحتياجك
اختر مستواك لتحصل على برنامج التدريبي سواء كنت مبتداء او محترف
مشروح كل يوم التمارين وطريقة ادائها بالفيديو والتكنيك الصحيح للوصول الى الهدف وتجنب الاصابه
مرن جميع عضلات الجسم مع فديوهات التمارين في المنزل خطوه بخطوه سواء لتخسيس او شد الجسم
او حتى بناء العضلات
اكثر من 120 تمرين مختلف لبناء العضلات وشد الجسم
جدول لمدة شهر كامل تمارين في المنزل بدون معدات لكامل عضلات الجسم
تمارين شد البطن وعضلات البطن
جمع التمارين وجداول التدريب متجدد بستمرار
كما تم تصميم برنامج الغذائي لعدم الحرمان والاستمتاع بالوجبات وتم تقسيم الوجبات على مدار اليوم
مع الجدول الغذائي تحصل على اكثر من 400 وجبه متونعه ومتجدده
جميع الوجبات الغذائيه محسوبة السعرات ومتنوعه وسهلة التحضير
مرونه في الجدول الغذائي
وجبات مصممه لمختلف الاهداف لتخسيس وانقاص الوزن او لزيادة الوزن وبناء العضلات
وجبات تناسب جمع البرامج الغذائيه كيتو دايت لو كارب الصيام المتقطع وغيرها
الميزات /
* جدول تدربي شهر كامل مشروحه التمارين بالفيديو
*اكثر من 120 فيديو لتمارين مختلفه
*الجدول التدربي متجدد بستمرار
*برنامج غذائي ودايت مرن محسوب السعرات
*اكثر من 70 وجبه مختلفه ومتجدده
*برنامج تدريبي مخصص لتمارين في المنزل بدون اوزان او اجهزه
*يمكنك تصمييم جدولك التدريبي والغذائي بشكل مخصص اكبر مع مدرب الشخصي
والتعديل على الجدول مع كل تقدم
شرح اكبر لتشريح العضلات لكل تمرين
تفاصيل عن سياسية الخصوصية: https://sites.google.com/view/kmm07/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9
تفاصيل عن الشروط والأحكام:
https://sites.google.com/view/the-terms-of-use-/%D8%A7%D9%84%D8%B5%D9%81%D8%AD%D8%A9-%D8%A7%D9%84%D8%B1%D8%A6%D9%8A%D8%B3%D9%8A%D8%A9
Ratings & Reviews
بعض الاصلاحات و التحسينات
The developer, khaled almalki, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Contact Info
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- khaled almalki
- Size
- 104.2 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.6 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.6 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.6 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.6 or later. - Mac
Requires macOS 12.5 or later and a Mac with Apple M1 chip or later.
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- اشتراك شهر كامل $6.49
- اشتراك ٣ شهور $15.99
- اشتراك سنه كامله $45.99
- اشتراك ٦ شهور $26.49
- Copyright
- © learn fitness 'Kimm'