Power Majk
Health & Fitness
Free · In‑App Purchases
Power Majk to autorska aplikacja Michała Mikulewicza znanego jako Big Majk.
Michał jako doświadczony trener sportowiec i Mistrz Świata w kulturystyce całą swoją wiedzę zebrał i usystematyzował w ramach indywidualnych programów dostępnych w aplikacji.
POWER MAJK to Twój indywidualny plan żywieniowy i plan treningowy, które możesz dostosować do swojego stylu życia.
Dlaczego warto?
W ramach comiesięcznej opłaty subskrypcyjnej otrzymujesz:
DIETA:
-Indywidualny plan żywieniowy, z łatwymi do przygotowania, smacznymi i zróżnicowanymi posiłkami;
-Zestawy zamienników, dzięki którym możesz wykorzystywać produkty, na które masz ochotę, lub które właśnie masz w domu;
-Listę zakupów na cały tydzień, dzięki której zakupy staną się szybkie i przyjemne;
-Jadłospis z prostych składników, które dostępne są w każdym markecie;
-Tabele makroskładników, dzięki którym nauczysz się liczyć zapotrzebowanie i dzienne spożycie;
-Inspiracje i porady, dzięki którym szybko i sprawnie przygotujesz posiłki na cały dzień.
TRENING:
-Plan treningowy z zestawami ćwiczeń, które wykonasz w domu i na siłowni;
-2 formy planu do wyboru;
-Instruktaż w formie video z dokładnym wyjaśnieniem sposobu wykonania ćwiczenia;
-Listę ćwiczeń do wykonania w ramach planu;
-Ćwiczenia ukierunkowane na konkretne efekty: wysmuklenie sylwetki, redukcję tkanki tłuszczowej, budowę masy mięśniowej;
-Plany treningowe ukierunkowane na wybrane partie ciała;
INDYWIDUALNY PROGRAM:
-Program przygotowywany w oparciu o wnikliwą ankietę dotyczącą sylwetki, dotychczasowych nawyków i stylu życia;
-Uwzględnione inne formy aktywności, nie musisz rezygnować z pływania, jazdy na rowerze;
-(Opcjonalna) integracja z Apple Health, aby pobrać informację o średniej liczbie kroków;
-Opcje wyboru dodatkowych celów, np. Poprawa szybkości i wytrzymałości, kondycja, pamięć i koncentracja albo zwiększenie odporności.
MOTYWACJA:
-eBook z technikami motywacyjnymi sprawdzonymi na setkach podopiecznych, które pozwolą Ci wytrwać w nowych postanowieniach
Z planem dostosowanym do Twojej aktualnej sylwetki, stanu zdrowia, preferencji wyżywieniowych i stylu życia - na dobre zmienisz swoje nawyki, zadbasz o zdrowie, piękne ciało i kondycję!
https://powermajk.pl/regulamin-aplikacji/
https://powermajk.pl/polityka-prywatnosci/
https://powermajk.pl/pomoc-aplikacji/
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Poprawa wydajności i zgłoszonych błędów
The developer, Michal Mikulewicz, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Health & Fitness
- Identifiers
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Michal Mikulewicz
- Size
- 36 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Polish
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Miesięczna $14.99
- 1 miesiąc $9.99
- Pół roku $69.99
- Kwartalna $39.99
- Roczna $129.99
- Copyright
- © Michał Mikulewicz