Buddio: Lær at løbe lydguide
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · In‑App Purchases
iPhone
Løb skal ikke være hårdt – det skal være rart!
Vi hjælper dig trygt og sikkert igang via lydguides, hvor vi guider dig til at lære at løbe 3 eller 5 km.
Det eneste du skal, er at tage høretelefoner og sko på, trykke PLAY og ud ad din hoveddør.
Din Buddio løbeinstruktør guider dig i alt, du skal gøre:
- hvor langt du skal løbe,
- hvor hurtigt du skal løbe,
- om du løber rigtigt,
- hvornår du skal gå og hvornår du skal powerwalke,
- hvordan du opretholder din motivation HELE VEJEN,
Vi i Buddio tager ansvaret for din motivation, og vores vigtigste opgave er at skabe og vedligeholde din motivation undervejs i dine løbeforløb. Vi har udviklet alle forløb udfra motivationsteorier og kvalitetssikker træning. Det betyder, at vi garanterer at du vil opleve succes på hver eneste af dine løbeture. Kom endelig med og mærk det selv!
Når du bruger vores app, bliver du tilknyttet et af følgende forløb:
- Powerwalk
- 1 mile
- Lær at løbe 3 km
- Lær at løbe 5 km
- Lær at løbe fra 5 til 10 km
Et forløb varer mellem 4 og 8 uger, og afhængigt af hvilket forløb, du vælger, lærer du at løbe mellem 10 minutter og 1 time i ét stræk.
Udover vores begynder-løbeprogrammer kan du i appen også forebygge løbeskader som:
- Ondt i hofterne
- Fibersprængninger
- Ondt i knæet
- Smerter i foden og omkring skinnebenet.
Buddio, din begynder løbe-app med stemmeguide, tilbyder ugentlig vedligeholdelse af din løbeform. Hver uge har du adgang til en ny interval-løbetræning, som du kan gennemføre så mange gange, du har lyst hver uge.
Vi har samlet alt, hvad du som nyløber skal vide og have vejledning omkring, når du starter din løberejse. Du får et løbeprogram, der er tilpasset dig og sammen med vores løbetræner Stephanie, udvikler I stille og roligt din fysik og mindset, så du kommer rigtigt i gang.
Hvis du vælger vores 5 km forløb, får du et komplet "fra sofa til 5 km"-løbeprogram. Vores løbecoach Stephanie guider dig gennem hele processen og løber med dig fra start til slut frem mod dit løbemål.
Har du spørgsmål, så kontakt os endelig på SMS på +45 42511528 eller på mail på kontakt@buddio.dk
Du kan læse mere om vores privatlivspolitik lige her: https://www.buddio.dk/privacy-policy/ og handelsbetingelser her: https://www.buddio.dk/handelsbetingelser/ samt EULA her https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Hjælp til løbeskader med øvelser der gør det mere behageligt at løbe
The developer, RunningConcepts ApS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Diagnostics
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- RunningConcepts ApS
- Size
- 53.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 14.0.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 14.0.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 14.0.0 or later.
- Languages
- Danish
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Buddio: Medlemskab (1 år) $99.99
- Copyright
- © Running Concepts ApS
