休息有方 - 久坐喝水提醒
Productivity
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休息有方是一款为长期使用 Mac 的人设计的久坐、喝水与主动休息工具。它常驻菜单栏，在不打断工作的前提下，按你的节奏提醒起身、喝水、护眼和休息。
【久坐与喝水提醒】
• 自定义站立与喝水间隔
• 工作时间、空闲顺延和稍后提醒
• 菜单栏查看倒计时，快速完成或暂停
• 今日记录、七日趋势与最近 30 天统计
【专注与主动休息】
• 番茄钟自动切换专注和休息
• 护眼 30 秒、站立舒展、深度养息等快捷方案
• 全屏休息页与清晰的倒计时
【动作与经典】
• 八段锦、易筋经、金刚功等动作节奏与骨架要点
• 内置 22 本公版中医与传统文化经典
• 离线阅读、搜索、阅读进度与 macOS 系统朗读
• 支持导入你合法持有的 TXT 或 Markdown 文本
【隐私友好】
• 无账号、无广告、无跟踪
• 不收集或上传个人数据
• 提醒、统计和导入内容均保存在本机
休息不是打断效率，而是让注意力和身体都能走得更久。
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Accessibility
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Information
- Seller
- Luyu Tech Inc
- Size
- 5.5 MB
- Category
- Productivity
- Compatibility
Requires macOS 14.0 or later.
- Mac
Requires macOS 14.0 or later.
- Mac
- Languages
- Simplified Chinese
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
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