KlimaxApp
A változókor újraértelmezése
Free · Designed for iPad. Not verified for macOS.
Unod a hőhullámokat, a fáradtságot és a hormonkáoszt? A KlimaxApp segít újra formába hozni a tested, a lelked és az életed.
A KlimaxApp azért született, hogy a változókor ne a lejtő, hanem az ébredés időszaka legyen.
Ez a változókor új értelmezése – tudatosan, nőiesen, erővel.
Mit találsz a KlimaxAppban?
Tünetválasztó: fedezd fel, mi áll a tested változásai mögött, és mit tehetsz ellene
Mozgásvideók: hormonbarát edzések, amelyek feltöltenek, nem kimerítenek
Heti étrendek és bevásárlólisták: finom, könnyen követhető megoldások a sanyargató diéták helyett
ÖsztrogénHas STOP program: célzott edzés, étrend és közösségi támogatás a makacs hasi zsír ellen
Kihívások és programok,edzes videók : motiváló közösségek, ahol nem vagy egyedül a változásban
Coach-képzések és webinárok: ha mélyebben is megértenéd a női test működését, és másokat is támogatnál az úton
A Klimaximalista® egy tudományosan megalapozott, mégis életszerű életmódprogram, amely a 40 feletti nők hormonális, testi és lelki megújulását támogatja.
Én, Gyöngyösi Szilvia – Sziszó, a program alapítója és vezető szakértője vagyok.
A módszerem a saját változókori mélypontomból született – amikor hőhullámokkal, fáradtsággal, izomvesztéssel és egy idegen testtel néztem szembe, de nem törődtem bele.
A módszer 3 alappillére
1. Hormonbarát táplálkozás
Finom, élvezetes és fenntartható étrend, amely a hormonális egyensúlyt és a női vitalitást támogatja.
2.Klimax Body & Klimax Slim mozgásprogram
A Klimaximalista mozgásmódszer két egymást kiegészítő irányból építi a női testet:
–Klimax Body: izomépítés, erőfejlesztés és anyagcseretámogatás – hogy a test 40 felett is aktív, feszes és energikus maradjon.
– Klimax Slim: funkcionális, ízületkímélő, stresszcsökkentő mozgásforma, amely segíti a kognitív működést, a hormonális stabilitást és a mentális egyensúlyt.
A két irány együttesen adja meg azt a tudatos, mégis nőies erőt, amelyre a hosszú, egészséges élet épül.
3. Mentális erősítés és közösség
Motiváció, tudatosság és támogató női közeg, amely segít kitartani, fejlődni és újraépíteni az önbizalmat.
Ki vagyok én – és miért más ez az út?
Miközben sokan csendben viselik a változókor nehézségeit, én hangot adtam annak, amiről mások csak suttognak.
Őszintén, tabuk nélkül, de szeretettel beszélek arról, hogyan lehet erővel és önbizalommal megélni ezt az időszakot.
Nem csak tanultam róla – megéltem és túléptem rajta.
50 évesen újraindítottam a testem és az életem, és ma már nők százait segítem abban, hogy ők is megtalálják ezt az erőt.
A Klimaximalista® módszer ma már országos mozgalom, amelyet általam képzett coachok visznek tovább – valódi tudással, valódi nőkért.
Mert a változókor nem a leépülésről, hanem az újraépítésről szól – ha tudod, hogyan kezdd el.
Itt nincsenek rózsaszín ígéretek, csak működő, kipróbált megoldások.
Ha unod a sablonos tanácsokat és a „motivációs idézetekkel” leöntött bizonytalanságot – itt végre hazatalálsz.
Klimaximalistának lenni nem szerep – hanem életforma.
Készen állsz? Akkor kezdjük el végre azt az életet, amit már rég megérdemelnél!
Read our full Terms of Service and our Privacy Policy:
https://passion.io/terms-of-service
https://passion.io/privacy-policy
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
The developer, Zoltan Horvath, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Used to Track You
The following data may be used to track you across apps and websites owned by other companies:
- Contact Info
- Identifiers
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Purchases
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Zoltan Horvath
- Size
- 91.4 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPad
Requires iPadOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © Passion.io. All Rights Reserved.