ぷりけつ！！
Health & Fitness
Only for iPhone
$2.99 · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
「ぷりけつ！！」は、
1万回スクワットを達成するためのサポートアプリです。
スクワットを日常習慣するための第一歩目として、
記録と可視化に特化した買い切りアプリです。
スクワット習慣を作るワンコインチャレンジ！！！
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1万回のスクワットは、
・1日50回 → 約7ヶ月
・1日100回 → 約4ヶ月
で達成できます。
※３ヶ月続ければ、習慣化できると言われています。
「本気の筋トレ」ではなく、
毎日の生活に溶け込む“ちょうどいい運動習慣”を作ることが
このアプリの目的です。
・トイレいくたびに10回スクワットをする
・歯磨き中にスクワットする
など
日常の中にスクワット習慣作ろう！
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ワンコイン・1万回チャレンジ
* 500円で参加
* ゴールは 1万回スクワット
* 1日50回ペースで約7ヶ月
* 1日100回ペースで約4ヶ月
* サブスク・追加課金なし
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習慣が続く仕組み
* 今日のスクワット回数
* これまでの累計回数
* ゴールまでの残り回数
* 今のペースで達成までの日数
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変化を“振り返れる”記録
スタート時、節目の回数で写真を残して、比較できます。
続けてきた実感が残ります。
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こんな人におすすめ
・ダイエットはじめたばかりの人
・美尻を目指している人
・まとまったトレーニングを確保するのが難しい人
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ご注意
* 本アプリは運動の効果や体型変化を保証するものではありません
* 体調に不安がある場合は、無理をせず運動を控えてください
* 膝や腰を壊さないように、正しい姿勢を調べてから挑戦してください
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さあ、ぷりけつチャレンジ！！！
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Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Sachiko Hagihara
- Size
- 23.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Mac
Requires macOS 11.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
18+
- 18+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Sachiko Hagihara
