AntiBet
Health & Fitness
Free
AntiBet — цифровой дневник самонаблюдения для пациентов, проходящих терапию игровой зависимости.
ДЛЯ КОГО ЭТО ПРИЛОЖЕНИЕ
Приложение создано как вспомогательный инструмент для людей, которые работают с психотерапевтом над преодолением лудомании. Если специалист рекомендовал вам вести дневник тяги — AntiBet поможет делать это структурированно и не забывать формат записей между сессиями.
ПОЧЕМУ НЕ БЛОКНОТ
• Готовая структура — не нужно вспоминать, что записывать
• Подсказки на каждом шаге — примеры и пояснения прямо в интерфейсе
• Всегда под рукой — телефон с вами чаще, чем блокнот
• Удобный экспорт — отправьте записи терапевту в пару касаний
СТРУКТУРА ЗАПИСИ
Приложение проводит через 7 полей, стандартных для КПТ-дневника:
• Место — где вы находились?
• Окружение — кто был рядом?
• Обстоятельства — что предшествовало эпизоду?
• Триггер — что запустило тягу?
• Мысли — какие автоматические мысли появились?
• Телесные ощущения — как реагировало тело?
• Действия — что вы сделали?
ВОЗМОЖНОСТИ
• Пошаговый мастер создания записей
• Тёмная и светлая темы
• Экспорт в CSV для анализа с терапевтом
• Функция «Скопировать для AI» — для самостоятельного разбора через чат с ИИ.
ПРИВАТНОСТЬ
• Все данные хранятся только на вашем устройстве
• Приложение работает полностью офлайн
• Без регистрации и аккаунтов
• Без сбора аналитики
ВАЖНО
AntiBet — это инструмент для ведения записей, а не программа лечения. Приложение не заменяет работу со специалистом и предназначено для использования в рамках терапии под руководством психотерапевта.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
• Добавлена визуальная аналоговая шкала для оценки интенсивности телесных ощущений при тяге к игре
• Новая функция: запись последствий игрового срыва для анализа и рефлексии
The developer, Zaripov Airat, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Zaripov Airat
- Size
- 27.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 12.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 12.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 12.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 12.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
13+
- 13+
- Infrequent
Medical Treatment information
Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Airat Zaripov