Praktične vježbe opuštanja
Education
Free
Praktične Vježbe Opuštanja su program za svakoga tko želi regulirati stres, poboljšati fokus i izgraditi veću emocionalnu otpornost. Aplikacija je razvijena u suradnji s psihologom s više od 20 godina iskustva u radu s regulacijom stresa.
Unutar aplikacije dobivate:
• Vođene vježbe disanja, opuštanja i regulacije živčanog sustava
• Tjedne live radionice uživo svakog četvrtka
• Snimke svih prethodnih radionica
• Modularni program učenja – jasno strukturiran i jednostavan za praćenje
• Radne dnevnike i praktične zadatke za primjenu u svakodnevnom životu
• Zajednicu koja pruža podršku, motivaciju i osjećaj pripadnosti
Program je osmišljen tako da vam pomogne:
• smanjiti napetost i umor
• bolje spavati
• povećati kapacitet za stres i zahtjevne situacije
• poboljšati koncentraciju i emocionalnu stabilnost
• izgraditi dugoročne navike koje podižu kvalitetu života
Pridružite se i napravite prvi korak prema mirnijem, stabilnijem i otpornijem životu.
Odricanje od odgovornosti: Ova aplikacija pruža samo opće informacije o zdravlju i nije medicinski uređaj niti zamjena za stručni medicinski savjet.
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
*Bug fixes
*New app icon
*New app preview images
The developer, Fons Media J.d.o.o, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Contact Info
- User Content
- Identifiers
Data Not Linked to You
The following data may be collected but it is not linked to your identity:
- Usage Data
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Fons Media J.d.o.o
- Size
- 17.3 MB
- Category
- Education
- Compatibility
Requires iOS 13.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 13.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 13.0 or later. - iPod touch
Requires iOS 13.0 or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2026@Praktične vježbe opuštanja