Inbalance Livsstil
Health & Fitness
Only for iPhone
Free · Designed for iPhone. Not verified for macOS.
iPhone
Inbalance Livsstil er ikke bare en treningsapp.
Det er din støtte på reisen mot en livsstil som vil bære deg for resten av livet.
I Inbalance Livsstil får du tett støtte og oppfølging på veien mot din målsetting. Trening og kosthold blir skreddersydd til deg, din livssituasjon og dine forutsetninger – ikke omvendt. Vi møter deg akkurat der du er, og tilrettelegger for at du skal nå målene dine på en trygg og bærekraftig måte.
Dette er en app for deg som ønsker en endring som faktisk fungerer i hverdagen. Ikke raske løsninger, men struktur, støtte og vaner du kan leve med over tid.
Inbalance Livsstil passer for deg som:
ønsker å komme trygt i form etter endt svangerskap
trenger trygg og tilrettelagt trening under graviditeten
ønsker mer overskudd og energi i hverdagen
vil skape gode vaner og rutiner som fungerer i praksis
har mål om vektreduksjon, oppstramming eller å bygge en sterk kropp
Vi har bred erfaring med kvinner i ulike livsfaser og jobber helhetlig for å finne løsninger som lar seg gjennomføre – også i en travel hverdag.
Hva kan du forvente med Inbalance Coaching-appen?
Personlig tilpassede treningsprogrammer
Du får et skreddersydd treningsprogram som tar hensyn til deg og dine forutsetninger. Programmet designes ut fra dine behov og hvordan vi best kan løse hverdagen din opp mot målsettingen din. Planen justeres underveis, slik at den alltid er tilpasset deg og livet du lever.
Kostholdsplan tilpasset deg og din livssituasjon
Kostholdet tilpasses deg, din hverdag og din livssituasjon. Med vår unike måltidsbank blir det enklere å nå målene dine – selv i en hektisk hverdag.
Progresjonssporing og evaluering
Følg fremgangen din over tid med appens verktøy for progresjon og evaluering. Vi jobber aktivt med tilbakemeldingene dine og ser helhetlig på belastning, utvikling og overskudd, slik at du er ivaretatt hele veien mot målsettingen din.
Tett support på reisen din
En livsstilsendring kan være krevende å stå i alene, men med Inbalance Livsstil trenger du ikke å gå veien alene. Gjennom chatfunksjonen er vi tilgjengelige 24/7 for støtte, veiledning og justeringer – når du trenger det.
Vi jobber dynamisk i vår coaching og sørger alltid for at planen din er tilpasset hverdagen og livssituasjonen din. Vi støtter deg gjennom overganger og endringer, og hjelper deg å finne løsninger som også fungerer i høytider og ferier – slik at hele livet får plass i livsstilen.
Appen inneholder flere funksjoner som hjelper deg å holde oversikt i en hektisk hverdag, blant annet loggeverktøy, planlegging og handlelister. Alt er lagt opp for at reisen mot en varig livsstil skal føles trygg, oversiktlig og ivaretatt.
Vi har høyt fokus på kvinnehelse i vår coaching, med særlig vekt på trening og livsstil etter graviditet (postpartum), under graviditet og i overgangsalder (menopause).
Hos oss handler det ikke om perfeksjon.
Det handler om progresjon, trygghet og løsninger som varer.
Inbalance Livsstil – en livsstil du kan leve med, hele livet.
EULA: https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
Ratings & Reviews
- This app hasn’t received enough ratings or reviews to display an overview.
Bug fixes and technical improvements
The developer, Inbalance Livsstil AS, indicated that the app’s privacy practices may include handling of data as described below. For more information, see the developer’s privacy policy .
Data Linked to You
The following data may be collected and linked to your identity:
- Health & Fitness
- Location
- Contact Info
- Identifiers
- Usage Data
- Diagnostics
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- Inbalance Livsstil AS
- Size
- 192.6 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 15.1 or later.
- iPhone
Requires iOS 15.1 or later. - iPod touch
Requires iOS 15.1 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Location
- This app may use your location even when it isn’t open, which can decrease device battery life.
- Languages
English and 9 more
- English, Danish, Dutch, Finnish, French, German, Norwegian Bokmål, Spanish, Swedish, Turkish
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Messaging and Chat
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Lenus eHealth ApS