AIS MINDPLACE
Health & Fitness
$1.99 · Designed for iPad. Not verified for macOS.
AIS MindPlace es una herramienta de entrenamiento atencional basada en la Atención Interna Sensorial (AIS).
La aplicación te permite registrar cómo te sientes en los diferentes lugares que habitas y entrenar presencia consciente en contextos donde suelen activarse patrones evitativos o reacciones automáticas.
En lugar de reaccionar de manera impulsiva ante ciertos espacios o situaciones, AIS MindPlace te ayuda a:
• Tomar conciencia de tu estado interno
• Detectar patrones emocionales asociados a lugares
• Entrenar regulación atencional
• Descondicionar contextos de evitación
• Construir presencia estable en tu día a día
La app combina registro emocional, entrenamiento interoceptivo y seguimiento de progreso para favorecer una relación más consciente con el entorno.
AIS MindPlace no sustituye ningún tratamiento psicológico o médico. Es una herramienta de entrenamiento personal orientada al desarrollo de la autorregulación y la presencia consciente.
Ideal para personas interesadas en:
• Regulación emocional
• Atención plena aplicada a contextos reales
• Desarrollo personal
• Gestión de patrones evitativos
• Entrenamiento de presencia en entornos cotidianos
Empieza a habitar tus espacios desde la conciencia.
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Accessibility
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Information
- Seller
- Cristobal Villalonga
- Size
- 31.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 26.2 or later.
- iPhone
Requires iOS 26.2 or later. - iPad
Requires iPadOS 26.2 or later. - Mac
Requires macOS 26.2 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 26.2 or later.
- iPhone
- Location
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- Languages
- English
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © Cristóbal Villalonga Melis
