冥想记录 - 极简冥想计时器
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冥想记录是一款极简的冥想练习工具。
每天只需要 5 分钟，通过沙漏计时专注呼吸，帮助你从纷乱的思绪中回到当下。
在冥想结束后，你可以记录刚才最强的念头。通过不断观察这些念头，逐渐训练自己的注意力控制能力。
主要功能：
• 沙漏式冥想计时
简单直观的沙漏动画，帮助你专注呼吸。
• 每 5 分钟一次提醒
温和的提示，让你觉察自己是否走神。
• 记录每一次冥想
自动记录冥想时间和日期。
• 标记冥想中的念头
看见自己如何走神，也看见自己如何回到当下。
适合：
• 想开始冥想但不知道如何开始的人
• 想训练专注力的人
• 想减少焦虑、放慢节奏的人
每天给自己 5 分钟，练习回到当下。
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Information
- Seller
- 国平 刘
- Size
- 81.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
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Requires iOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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- Languages
- English
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- Copyright
- © 2026 Guoping Liu
