휴우
Health & Fitness
Only for iPhone
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iPhone
불안하거나 긴장될 때, 복잡한 건 필요 없습니다.
휴우는 호흡 리듬 안내와 촉각 피드백만으로 마음을 다스리는 앱입니다.
[숨쉬기]
원이 커질 때 들이쉬고, 작아질 때 내쉬세요. 3초 준비 후 시작하고, 진동이 단계를 알려줘요 — 한 번은 들이쉬기, 두 번은 내쉬기. 눈을 감고 따라 해도 괜찮아요. 2~3분이면 충분합니다.
• 길게 내쉬기 (4-6) — 처음이라면 이것부터
• 편안한 호흡 (4-4) — 긴 호흡이 버거울 때
• 고른 호흡 (5-5) — 3분 동안 차분하게
• 박스 호흡 (4-4-4-4) — 생각이 많을 때
• 잠들기 전 (4-7-8) — 자기 전에
[끝난 뒤]
"지금은 좀 어때요?" 한 번만 물어봐요. 아직 힘들다면 한 번 더 숨쉬기, 톡톡, 상담 전화로 바로 이어집니다. 이 응답은 저장되지 않아요.
[톡톡]
손끝으로 버블을 톡톡 눌러보세요. 작은 진동과 함께 감각에 집중하는 시간. 생각이 많을 때, 잠깐 멈추는 데 도움이 됩니다.
[기록]
최근 7일 동안 숨을 고른 날과 시간을 조용히 보여줍니다. 연속 기록도, 목표도 없어요. 필요할 때 오면 됩니다. 기록은 기기에만 저장되고, 설정에서 언제든 지울 수 있습니다.
[도움]
정말 힘들 때는 혼자 버티지 마세요. 109 자살예방 상담전화, 1577-0199 정신건강 위기상담을 한 번의 탭으로 연결하고, 위급할 때는 119·112로 바로 걸 수 있어요. 휴우는 의료 서비스가 아닙니다.
[프라이버시]
서버 없음. 로그인 없음. 광고 없음. 네트워크 불필요.
설정과 호흡 기록은 기기에만 저장되고, 어디에도 전송되지 않습니다.
여러분의 불안은 여러분만의 것입니다.
[기능]
• 5가지 호흡법 (길게 내쉬기, 편안한 호흡, 고른 호흡, 박스 호흡, 잠들기 전)
• 시작 전 3초 준비 — 어깨 힘 빼고 길게 내쉬기
• 단계마다 다른 진동 — 눈을 감고도 따라 하기
• 톡톡 — 버블 터치로 감각 집중
• 최근 7일 기록 — 기기에만 저장, 언제든 삭제
• 시스템 설정을 따르는 다크 모드
• VoiceOver · 큰 글씨 · 동작 줄이기 지원
• 화면 꺼짐 방지 (호흡하는 동안만)
• 위기상담·긴급 전화 바로 연결
• 완전 오프라인 — 비행기 모드에서도 작동
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조금 더 편하게 숨 쉴 수 있도록 다듬었어요.
• 호흡 원이 숨결처럼 부드럽게 커지고 작아져요
• 눈을 감아도 진동으로 들숨과 날숨을 구분할 수 있어요
• 호흡법마다 알기 쉬운 이름과 설명을 붙였어요
• 끝난 뒤 "지금은 좀 어때요?"로 다음 걸음을 함께 골라요
• 중간에 멈춰도 30초 이상 숨 쉬었다면 기록돼요
• 기록 화면에서 최근 7일을 한눈에 볼 수 있어요
• iPhone의 다크 모드를 자동으로 따라가요
• 상담 전화 화면을 더 알기 쉽게 바꾸고 119·112를 더했어요
• VoiceOver, 큰 글씨, 동작 줄이기를 지원해요
• 앱을 잠시 나갔다 오면 호흡이 일시정지돼요
여전히 계정도, 인터넷도, 광고도 없습니다.
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Data Not Collected
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Accessibility
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Information
- Seller
- ByeongUk Choi
- Size
- 33.9 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 16.4 or later.
- iPhone
Requires iOS 16.4 or later. - Mac
Requires macOS 12.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
- iPhone
- Languages
- Korean
- Age Rating
4+
- 4+
- Copyright
- © 2026 ByeongUkChoi