呼吸 · Breathe
Health & Fitness
$1.99 · In‑App Purchases · Designed for iPad. Not verified for macOS.
呼吸 · Breathe 是为现代人设计的极简静心呼吸 App,用一颗会呼吸的小球带你慢下来。
【5 种科学呼吸法,每种都有专属节奏】
• 放松:日常减压(4-4-6)
• 开会前:快速聚焦(4-2-4)
• 演讲前:稳定心跳(4-4-8)
• 户外:自然节律(5-2-5)
• 入睡:深度放松(4-7-8)
【一颗小球,专注当下】
• 长按小球开始,松开即停。
• 球随呼吸起伏,吸气—屏息—呼气,心思自然安静。
• 不打卡、不焦虑、不强迫连续天数。
【Apple Watch 心率监测】
• 练习前自动记录基础心率。
• 练习后再测一次,看到 bpm 实时下降的成就感。
• 历史趋势图直观展示你的放松效果。
【全方位的陪伴】
• 灵动岛 Live Activity 实时显示当前阶段。
• 锁屏 Live Activity 全程陪伴,不打断不抢戏。
• 主屏幕 / 锁屏小组件,一秒回到练习。
• Siri 快捷指令支持「嘿 Siri,我要呼吸」一句话开练。
【数据完全本地】
所有练习记录都保存在你的设备上,我们不收集、不上传、不分享。Apple Health 同步为可选。
【Pro 会员解锁完整体验】
免费版:全部场景可用,每日 3 次。
Pro 会员:
• 每日无限次呼吸练习
• Apple Watch 心率深度分析
• 完整历史记录与趋势
• 灵动岛与 Live Activity 陪伴
• 主屏幕 / 锁屏小组件
• Siri 快捷指令一键启动
订阅价格:按月 ¥18,按年 ¥98(含 7 天免费试用)。订阅会自动续期,你可以随时在 Apple ID 设置中关闭。
使用条款（EULA）：https://www.apple.com/legal/internet-services/itunes/dev/stdeula/
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身体紧张？呼吸一下！
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Data Not Collected
The developer does not collect any data from this app.
Accessibility
The developer has not yet indicated which accessibility features this app supports. Learn More
Information
- Seller
- 桃花 秦
- Size
- 2.3 MB
- Category
- Health & Fitness
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - iPad
Requires iPadOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later. - Apple Watch
Requires watchOS 26.2 or later.
- iPhone
- Languages
- English and Simplified Chinese
- Age Rating
4+
- 4+
- In-App Purchases
Yes
- Pro 年度会员 $14.99
- Pro 月度会员 $2.99
- Copyright
- © Breathe