长寿教练
Lifestyle
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长寿教练是一款面向日常健康习惯管理的健康辅助应用。
你可以填写年龄、身高、体重、睡眠、饮食、运动、压力、血压、血糖、心率等个人健康信息，也可以在授权后读取 Apple 健康中的步数、活动、心率等数据。应用会结合你的资料生成每日早中晚行动清单、健康简报、每日提醒和昨日复盘，帮助你更稳定地坚持长期健康习惯。
长寿教练关注睡眠、饮食、步行、力量训练、久坐打断、颈椎、肩颈、腰背、腿部、膝踝、足底等日常容易忽视的身体部位，并提供具体做法、科普说明和习惯建议。
主要功能：
- 每日早中晚健康任务
- 个性化长寿习惯提醒
- 餐食拍照 AI 分析：拍摄一餐即可获得营养结构与长寿建议
- AI 长寿教练对话，随时问答你的作息、饮食与运动
- 健康简报与长寿科普内容（每日更新）
- 昨日复盘与坚持记录
- Apple 健康数据授权读取
- 健身动作库：颈椎、肩颈、腰背、腿部、膝踝、足底等分部位训练
- 疾病与用药提醒，按时服药与复诊不再遗漏
- 手动录入健康指标，形成长期趋势报告
本应用仅提供健康科普、习惯提醒和生活方式管理建议，不用于疾病诊断、治疗、处方或替代医生建议。如你有疾病、疼痛、异常指标、怀孕、术后恢复或正在接受治疗，请先咨询医生或合格医疗专业人士。
订阅条款：
本应用提供一次买断（¥36，永久使用本机功能）与 AI 教练订阅（¥15/月 或 ¥128/年）两种付费方式。订阅采用自动续期，可在「设置 → Apple ID → 订阅 → 长寿教练」中取消。
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Privacy Policy: https://changshoujiaolian.cn/changshou/privacy.html
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• 餐食拍照 AI 分析：一拍即得营养结构与长寿建议
• AI 长寿教练对话，随时问答作息、饮食与运动
• 健身动作库：颈肩腰背、腿部、膝踝、足底分部位训练
• 疾病与用药提醒，按时服药与复诊不再遗漏
• 手动录入健康指标，生成长期趋势报告
• 每日长寿科普内容更新
• 订阅说明与隐私政策页已更新为最新定价
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- Health & Fitness
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Information
- Seller
- 奕霖 李
- Size
- 2.8 MB
- Category
- Lifestyle
- Compatibility
Requires iOS 17.0 or later.
- iPhone
Requires iOS 17.0 or later. - Mac
Requires macOS 14.0 or later and a Mac with Apple M1 chip or later. - Apple Vision
Requires visionOS 1.0 or later.
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- Languages
- English and Simplified Chinese
- Age Rating
9+
- 9+
- Contains
Health or Wellness Topics
- In-App Purchases
Yes
- Longevity Coach Monthly $0.99
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